1. 어린 시절부터 돼지였습니다. 반에서 세손가락 안에는 들 정도로 말이죠. 사춘기에 접어들면서 농구를 많이 해서 그런가 점점 뚱뚱에서 통통으로 옮겨가게 되었습니다.

2. 고기에 환장, 밀가루에 환장했습니다. 식탐 많았고요. 빨리 먹는 걸로는 반에서 1등을 놓친 적이 없네요. 포만감이 오기 전에 계속 먹으니 당연히 많이 먹었고요. 지금도 비록 느려지긴 했지만 일반인들 보통 먹는 것보단 제가 곱빼기를 훨 빨리 먹습니다.

3. 그래도 174cm 키에 75~80kg 정도를 유지하다 20대 중반에 인생을 놓아버리게 되면서 히키코모리가 됩니다. 움직이질 않고 쳐먹기만 하니 살이 오르죠. 물 대신에 탄산음료, 점심 때 고탄 메뉴, 저녁엔 소주 두병과 기름진 안주가 루틴이었습니다. 처음엔 자그마한 튼살 자국을 보고 겁이 났으나 어차피 놓아버린 인생, 튼살이 온몸에 번져가도 신경쓰지 않았습니다. 돼지는 이렇게 4년전에 110kg을 찍게 됩니다.

4. 인생을 다시 붙잡았습니다. 직업학원을 다니는 6개월 동안 90kg이 되었습니다. 운동은 따로 안했는데 일단은 집에 엎드려만 있다 움직이게 되고, 실기 실습도 하였고, 점심도 학원 근처 식당에서 1인분만 먹었으니 뭐 어떻게 보면 당연하기는 하네요.

5. 누적된 고혈압, 고지혈증의 여파인지 병원에 한달 입원을 했습니다. 맛없는 병원밥으로 식단관리까지 받으니 80kg 초반이 되네요. 퇴원후 술을 끊고 아침 30분이나마 걷기 운동을 시작합니다. 탄수화물.. 아니 정확하게는 밥, 면류 혐오가 생겨 저탄 식단으로 바꾸고 취직 준비를 하는 3개월 동안 75kg가 되었습니다. 10개월 동안 35kg이 빠지니 몸이 바람빠진 풍선처럼 되어 피부가 늘어졌습니다. 3년이 지난 지금도 늘어진 피부는 제 컴플렉스 중 하나입니다. 언젠가 수술을 받고 싶네요.

6. 취직을 하고 75kg 에서 +- 3~4kg 정도로 체중을 유지하다 2년전쯤 연애에 대한 욕구가 생겨서 다이어트를 다시 시작하게 됩니다. 걷기로 시작한 것이 자꾸 생기는 물집 때문에 같은 거리를 빨리 달리는 것이 낫겠다면서 러닝으로 취미가 바뀌고, 식사 한끼는 샐러드로 섭취하게 되었습니다. 4개월 정도 빡세게 하니 최저로는 65kg까지 내려가봤습니다만, 그때그때 치팅과 요요 등으로 68kg 정도가 평균 체중이 되었네요. 어느샌가 연애는 뒷전이고 퇴근하고 러닝하는 것이 더 큰 즐거움으로 선후관계가 바껴버렸습니다.

7. 돼지는 동료들에게 어디 아프냐? 원래 마른 체질 아녔냐? 이런 소리를 들으니 너무 기뻤습니다. 평생 들을 일 없을 줄 알았죠. 예민해 보인다, 신경질적으로 보인다라는 소리도 듣고 싶습니다. 마스크 쓰고 달리는게 너무 답답한데 운동을 안하면 체중이 늘어날 것 같아서 작년 11월부터 홈트레이닝을 해오고 있습니다. 처음엔 슬로우버피로 시작한게 점점 푸쉬업으로 바뀌고, 어깨 가슴 삼두에 근육 비슷한게 생기는데 이두가 너무 빈약해서 인생 처음으로 헬스 운동기구인 덤벨을 들게 되었습니다.

8. 평일 점심은 샐러드, 라떼 한잔, 현미 누룽지칩 3조각, 우유 한잔 입니다. 저녁은 베이글 한개, 커피 한잔 정도네요. 일주일에 한두번 휴일에는 굽네 치킨 한마리 먹습니다. 중간중간 케이크 한조각이나 과자도 먹을 때가 있는데, 후회하고 자책하는 편입니다. 야채 정말 극혐이었었는데 계속 먹다보면 입맛이 바뀌더라고요. 야채 좋아하게 되었고, 그렇게 싫어하던 당근이랑 파프리카가 페이버릿이 된게 스스로도 신기합니다. 샐러드 먹을 때 드레싱은 안먹습니다. 이것도 자꾸 이렇게 먹다보면 익숙해지고, 야채 고유의 간을 알게 되더라고요. 양상추가 밥, 방울토마토가 반찬 같은 느낌? 하지만 고추 바사삭 치킨 먹을 때마다 고블링 소스 3개씩 추가하는 건 비밀..

9. 하지만 돼지가 멸치로 환생은 못하고 살빠진 돼지일 뿐이다라고 생각이 든게, 제가 어느 금요일 아침에 일어나서 체중을 잰게 68kg 이었는데 괜찮겠다 싶어서 딱 이틀 동안 놓아버린 적이 있거든요. 점심은 평소 스타일에 카페에서 케이크 한두조각 더 먹고, 저녁으로 치킨 한마리에 배라 파인트 2통씩을 먹었었는데 일요일 아침에 체중이 72kg이 나오더군요. 충격도 받고, 현타도 왔었는데 그냥 나는 돼지다 죽을 때까지 다이어트 중인 돼지가 될 수밖에 없다라는 결론에 도달하게 되었습니다(그리고 이제 제 인생에 배라는 없습니다). 자신을 받아들여야지 어쩌겠어요. 이러고 일주일이 걸려서 체중 복구하고 복구 기념으로 버거킹 4스태커 와퍼 2개 완식 성공했습니다. 하핫~

10. 누가 제게 취미가 뭐냐고 묻는다면 이제는 '다이어트'라고 말할 수 있습니다. 러닝도 좋아하고, 러닝화도 사모으고, 홈트 루틴도 생기고, 샐러드 맛집도 찾아다니고, 이제는 핏도 좀 좋아져서 슬림 청바지와 머슬핏 티셔츠도 자주 검색을 하게 되는데, 결국엔 이 모든 것들이 다이어트 한마디로 귀결이 되더라고요. 부디 10년, 20년 뒤에도 스스로를 놓지 않고 계속 다이어트 중인 돼지가 되고 싶습니다.