:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2020/08/22 19:29:16
Name	똥꾼
Subject	[질문] 잠들기 바로 직전에 몸 팔딱거리는 거 이유가 뭔가요?
https://cdn.pgr21.com/qna/147810 삭게로! 손가락, 발가락일 같은 부분 팔딱 하고 움직이는 거가 제가 조금 심한데요 이유가 뭘까요? 같이 자는 분이 화들짝 놀래는 경우가 많은데 제가 어떻게 자제할 수 있는 게 아니라 난감하네요 ㅜ 피곤한 날에 더 그러는가 싶었는데 그것도 아닌 것 같고 말이죠 흠..

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

람머스

해시 아이콘

20/08/22 19:30

이런 경우는 무조건 병원 가셔야죠..

별거 아닌거 일수도 있지만 혹시 모르니 병원에 가보시는걸 추천드립니다.

WSID

해시 아이콘

20/08/22 19:33

병원갈 일은 아니지 않나요?? 저나 여자친구도 가끔그러고 회사 점심시간에 주무시는 분들보면 그러시는분들 꽤있던데요.
개인적인 느낌이지만 피곤해서 잠에 금방빠져들데 더 자주 그러는거 같더라구요

맥크리발냄새크리

해시 아이콘

20/08/22 20:06

근데 누워서도 그러신건가요?? 학창시절에 책상에 엎드려잘때 그랬던건 기억나는데 누워서잘땐 안그랬던거 같아요

매일매일

해시 아이콘

20/08/22 20:17

주기성사지운동장애/하지불안증후군 http://www.samsunghospital.com/dept/medical/checkupSub02View.do?content_id=1393&cPage=1&DP_CODE=SPD&MENU_ID=006&ds_code=D0004909&main_content_id=1353
해당되시는것 같으면 진료 보시면 될것 같습니다

화염투척사

해시 아이콘

20/08/22 20:41

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnic_jerk
약 10%의 사람들은 매일 겪는다고 나오네요.
니코틴 카페인을 줄이고, 수면전 운동을 피하고 충분한 마그네슘을 섭취하면 줄일 수 있다 하네요.

기나

해시 아이콘

20/08/23 04:52

https://youtu.be/8r6WUcFi8PI
긴장상태일때 많이 발생한다고 해요 윗분말씀처럼 책상에서 잘때가 더 긴장 상태이기때문에 발생하기 더 쉽고요
개인적으로 자기직전에 몸을 이완하고 주무시면 덜하지 않을까쉽네요 요가나 간단하게 스트레칭 아니면 몸에 힘이 빠지는 상상이요

똥꾼

해시 아이콘

20/08/23 10:28

답변 감사합니다. 자기 전에 요가라도 하고 자야겠네요 ㅜ

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
147814	[질문] 보험가입하려 하는데 어떻게하면 호구안잡힐까요 [10]	스핔스핔4779	20/08/22	4779
147813	[질문] 캠칭 장비 질문 [3]	삭제됨3846	20/08/22	3846
147812	[질문] 자동차 보험 연장 및 사소한 질문입니다. [4]	야광별4326	20/08/22	4326
147811	[질문] (헬스) 닭가슴살이나 냉동 소고기 제품 추천 부탁드려요. [7]	기억의습작5533	20/08/22	5533
147810	[질문] 잠들기 바로 직전에 몸 팔딱거리는 거 이유가 뭔가요? [7]	똥꾼5969	20/08/22	5969
147809	[질문] 크리스피한 피자 추천 좀 해주세요 [5]	아니이걸왜들어가5695	20/08/22	5695
147808	[질문] 헤일로 마스터치프 컬렉션 ... 게임하는 순서가 어떻게 되나요? [4]	아르비테즈14874	20/08/22	14874
147807	[질문] 15만원 정도의 사무용 키보드 마우스 추천부탁드립니다. [2]	뷰데6219	20/08/22	6219
147806	[질문] 한타때 서폿세나 뭘 해야 하나요? [3]	블루레인코트5979	20/08/22	5979
147805	[삭제예정] 리디북스 도박묵시록 카이지 1~14권 나눔합니다. [1]	삭제됨5996	20/08/22	5996
147804	[질문] 기초 수급자에 관하여. [5]	Januzaj5649	20/08/22	5649
147803	[질문] 부모님 주소 확인방법 [2]	배글이8873	20/08/22	8873
147802	[질문] 옛날 국산 애니메이션 만화중 날아라슈퍼보드 시리즈에 대해 질문 있는데요... [6]	잘가라장동건5448	20/08/22	5448
147801	[질문] 로봇이 아닙니다(reCAPTCHA) 그림 선택 질문입니다 [1]	샤르미에티미6567	20/08/22	6567
147800	[질문] 더치트에 사기꾼 계좌로 등록이 되었습니다 (당연히 사기아님) [2]	모십사6058	20/08/22	6058
147799	[질문] 안녕하세요 한 상품에 대해 질문 드립니다. 도와주세요.	PENTAX5363	20/08/22	5363
147798	[질문] (19)속궁합의 정확한 의미가 무엇인가요? [13]	AminG15701	20/08/22	15701
147797	[질문] 전세계약 만료 및 연장 관련 질문입니다. [2]	야광별4619	20/08/22	4619
147796	[질문] 소개팅 카톡 답장 시간 질문입니다. [15]	칸쵸는둥글어11068	20/08/22	11068
147795	[질문] [가디언테일즈] 바리 몰빵이 맞겠죠...? [2]	소이밀크러버5073	20/08/22	5073
147794	[질문] 굉장한 뻘질문인데, 기상 후 양치 대신 가글링 [6]	잉차잉차7698	20/08/22	7698
147792	[질문] 연예인들의 악플 고소 후 처벌은 확실하게 이루어지고 있는걸까요? [3]	삭제됨4964	20/08/22	4964
147791	[질문] 혹시 네이버 통장 쓰시는 분있으세요? [1]	삭제됨4026	20/08/22	4026

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용