강철도 씹어먹던 20대를 넘기고 30대

과음
폭식
기름진 음식
맵고 짠 자극적음식
먹고 바로 눕기
야식

등등 위 건강에 안좋은 짓은 다 하다보니 결국 위가 고장난거같습니다.
소화력도 떨어지고 ,식사량도 줄어들었고, 식후 불쾌감과 구역감까지 나타나더군요.
내시경을 받아봤지만 매번 주는 약만 받았고 차도는 없고...

추후 방문하니 결국 생활습관 개선밖에 답이 없다고 하시더군요.
고장나기전에 관리합시다....;



아래는 어떻게던 개선해보려고 한 발악들입니다.


1. 카베진
일본의 유명 위장약 카베진입니다.
국내에서도 정식 수입되었다고 하는데, 국내판은 약효가 다르다는 말이 있더군요.
저는 일본 직구를 통해서 오리지널을 사먹곤 했는데, 크게 효과는 못 본것 같습니다.
과식후 먹으면 조금은 도움이 된 것 같지만, 플라시보일수도 있겠지요.
약사분이 하는 유튜브에서는 처방전이 필요한 약의 다운그레이드라고 하는데, 딱 그정도인거같습니다.


2. 에비오스
일본의 맥주회사에서 맥주 효모를 이용해 만든 위장약입니다.
약이라기보다는 건강보조 식품인데, 한국에서는 부작용으로 더 유명해진 제품입니다.
쇠약해진 위에 활력을 준다고 광고하더군요.
1회 복용량이 10정씩이라 먹는데 꽤 귀찮았습니다.
약 3달정도 복용한 결과 크게 효과는 못 본거 같습니다.
아무래도 약이라기보다는 건강보조 식품이다보니 체감이 힘들지 않나싶네요.


3. 매스틱 검
위염 환자들에게 유명했지만, 어느날 TV등지에서 소개되면서 갑자기 유명해지며 아X허브같은곳에서 매진되더군요.
보통 일어나자마자 공복에 한정씩 꾸준히 먹었습니다.
위염이 약할때는 조금은 도움된거 같은데, 심해진 지금은 크게 도움이 되진 않은거 같습니다.
건강보조식품의 한계일수도 있겠죠.


4. DGL
감초추출물이라고 불리우는 물건.
효과는 위의 두 제품과 비슷한것 같습니다.
위염이 경증일땐는 도움이 될거같은데, 심해지고는 크게 도움이 안되는거같네요.


5. 양배추
위 건강 추천에는 항상 나오는 물건인데, 맞습니다, 위에는 결국 이놈이 최고입니다
효과도 빠르고, 성능도 확실하고....
즙으로 먹었다가, 증상이 심해져서 식생활 개선 겸 생 양배추를 채썰어서 먹기 시작했는데 확실히 효과가 나왔습니다.
애매하게 배고플때 양배추, 라면 먹을때도 양배추를 한 대접 곁들이는 식으로 꾸역꾸역 먹은 결과,
몇달간 고생하던 속 불편함이 확실히 개선되었습니다.
몇년간 즙을 장복했지만, 결국 생 양배추의 효과에는 못 따라오는거 같습니다.


6. 생강차
역류성 식도염에 좋다고 합니다.
최근 식도 괄약근이 약해져서인지 식후 구역감이 심해서 먹게 되었습니다.
생강청을 뜨거운 물에 타먹었는데, 양배추와 함께 가장 효과를 본거 같습니다.
먹기 전에는 빈속이라도 계속 뭔가 올라오는 느낌이 들었는데, 채썬 양배추와 함께 먹은후 증상이 꽤나 호전되었습니다.
다만 위산 분비를 촉진시킨다고 하니 증상에 따라서 드셔야 할 거 같습니다.


7. 오타이산
위장약이라고 하는데, 저는 소화제로 효과를 더 많이 봤습니다.
개별 포장된 분포형을 먹었으며, 과식하거나 과음시 이거 하나 털고나면 다음날 속 더부륵한 증상이 없어지더군요.
지금도 직구로 상비해두는, 최고의 소화제 같습니다.

단, 빈속에는 드시지 마세요.
과음하고 다음날 빈속에 이거 털어넣었다가 지옥을 봤습니다.
식은땀까지 흘리다가 결국 병원에서 링겔맞고 살아났던 기억이 나네요.
이유는 정확히 모르겠지만 한약재 성분의 약이라 위를 부스팅 시키는데, 이게 빈 속에서는 폭탄이 된 거 같습니다.





여러가지를 먹어 본 결과, 어중간한 건강보조식품보다 양배추가 최고였던거 같습니다.
진작에 헛돈 쓰지 말고 생 양배추를 먹을걸 그랬네요.