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23/09/08 11:49
체질이라는 부분은 개인차가 있으니 일단 제외하고 이야기하자면
홍삼은 혈압을 낮추는 효과의 연구결과가 있고, 제품마다 다르겠지만 당이 들어가지 않은 제품은 당뇨에도 문제는 없는 것으로 알고 있습니다. 평소 선호하시던게 정관장 홍삼류와 흑염소즙이라면 체질상 드시고 문제가 있으셨던건 아닐 가능성이 높으니 말씀하신대로 의사 상의 후라면 홍삼은 별 문제가 없지 않을까 싶습니다.
23/09/08 12:36
홍삼 어지간히 많이먹거나 장복하지 않으면 별 부작용 없습니다. 흑염소쪽은 소화불량 오시는 분들이 있긴 합니다만 이것도 별 문제는 없어요.
애초에 건기식으로 파는것들은 크게 부작용이나 걱정할게 없는것들이죠. 근데 홍삼도 그렇고 흑염소즙 보면 대부분 한약재입니다. 보약 드실꺼면 한약재 관련 상담하실꺼면 한의원가셔서 물어보세요.
23/09/08 12:38
당뇨인입니다. 홍삼을 포함해 건강식품은 혈당을 빠르게 높이지만 않으면 문제 없다고 의사에게 들었습니다. 시중의 대부분의 홍삼 제품은 당이 무척 많이 들어있습니다. 성분 꼭 보시고 결정하세요. 한 포씩 빨아먹는 정관장 에브리타임 류의 제품도 일반적으로는 당이 많은데, 똑같이 생겼는데 '리미티드' 라고 당 없고 비싼 걸 따로 팝니다.
23/09/08 13:14
병 있으신분들 건강보조식품 건강기능식품 안 드시고 그냥 우리가 아는 건강한식단 골고루먹는게 제일 좋습니다.. 의사들중에 추천하는사람은 없지싶습니다
23/09/12 14:59
(수정됨) 당뇨 있으신 저희 어머니가 드시는 제품이 있는데 추천합니다.
네이버에서 '내 몸에 착한 홍삼액'(나래식품) 다른 약재없이 순수 홍삼만 들어가있고 당분이 0%입니다. 고농축이 아니라서 부담없고, 조금 밍밍한 느낌이 있지만 먹기에는 편합니다. 제가 먹고 있는게 아니라 효과가 좋은지는 잘 모르겠지만 당뇨인의 위험부담은 모두 피한 제품입니다.
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