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Date 2020/03/14 22:45:07
Name In The Long Run
Subject [질문] 허리와 다리를 잇는 부위가 시큰거립니다.
먼저 제가 아픈 부위를 알려드리기 위한 그림파일 링크입니다

https://imgdb.in/gD7p

위에 그린 것처럼 다리를 위로 들어올릴때 허리에서 접히는 부분이 시큰거립니다. 이런 느낌을 가장 자주 느끼는 자세는 피시방에서 의자가 높아서 지면보다 높은곳에 있는 발판 같은걸 밟아서 다리가 위로 올라갈때구요, 그외에도 무릎을 가슴까지 올리는 스트레칭 자세같은걸 해도 같은 부위에 시큰거림을 느낍니다.

제가 여쭤보고 싶은건 이 부위의 명칭인데요, 스트레칭이 필요할 것 같아서 검색을 하고싶어도 부위명을 모르니 찾기가 어렵네요 ㅜㅜ 미리 답변 감사드리며 모두 즐거운 주말 보내시길!

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귤마법사
20/03/14 22:47
수정 아이콘
다리와 허리 사이면 고관절인 것 같아요.
libertas
20/03/14 23:19
수정 아이콘
https://youtu.be/nMsrJ1H-lkE
이거 따라해보세요!
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