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23/09/21 11:24
(수정됨) 4번도 힘듭니다.
무반동이면 아예 불가능 댓글 보다보니 저는 당연히 덤벨컬을 생각했는데 그냥 땅에서 뽑는걸 얘기했을수도 있겠군요? 그러면 3번 부터는 가능한 사람들 나올듯
23/09/21 11:38
들다의 정의가 뭐냐에 따라 다를텐데요.
바닥에서 띄우기만 하면 된다.. 면 단순하게는 데드리프트 200키로 하는 사람이겠죠? 데드 200 드시는 분이면 최소 3대 500쯤? 그리고 초헤비 덤벨은 손잡이 자체가 두꺼운 경우도 있던데 그런 경우는 더 힘들구요..
23/09/21 11:48
(수정됨) 그정도면 파워리프터나 스트롱맨이나 가능한 무게입니다. 일반인이 팔힘만으로 들어올리는 건 불가능합니다.
100키로 덤벨은 https://www.youtube.com/watch?v=kluqHOPL2lQ 요렇게 생겼습니다.
23/09/21 12:13
세상에는 별 사람들이 많으나.. 한손으로 드는 것도 전문적으로 연습하는 프로 스트롱맨 선수 정도면 가능할 것 같아요.
우리 헬스장에는 이렇게 무거운 덤벨도 보유하고 있다 정도의 이벤트가 아닐까 생각됩니다.
23/09/21 13:27
데드 200이상 드는 사람은 들 수 있을정도로
의외?로 간혹 있을 수 있는데 보통 저런건 손잡이가 두꺼워서 손이크고 악력이 센 사람 아니면 더 힘들겁니다.
23/09/21 13:39
든다의 기준이 뭔지 모르겠는데
1. 데드리프트처럼 그냥 땅에서 올리는거 - 3대 500정도? 2. 덤벨 프레스 - 로니 콜먼이 전성기 시절에 덤벨 프레스를 90으로 했다고 합니다 3. 덤벨 컬 - 바벨 컬 세계 기록이 170인가 그렇다는데.. 현 인류에는 없지 않을까요
23/09/21 14:08
WWE 선수이자 UFC 선수였던 브록 레스너가 20대 때 헬스 잡지를 찍었나 헬스 영상을 찍었나 했습니다. 200파운드 (대충 90kg) 짜리 덤벨을 들 수 있냐고 하니까 레스너가 힘들 것 같다고 하면서 덤벨 컬을 힘겹게 하는 모습이 담겨 있습니다. 그게 정확히 200 파운드인지 확실치가 않아서, 내용을 찾기도 힘들어서 기억이 정확한 지도 모르겠습니다만 어쨌든 힘 넘칠 때의 + 약물까지 한 레스너 같은 몸이어야 가능할까 말까는 논하는 수준이라고 보면 되죠. 스트롱맨들 중에서는 가능한 사람이 좀 있을 정도 아닐까 싶네요.
23/09/21 14:20
'든다'의 기준이 데드처럼 완전히 들고 서야되는게 아니라 바닥에서 진짜 1cm라도 순간적으로 띄울수 있냐는 의미라면 3부턴 가능하지 않을까요.
23/09/21 14:46
(수정됨) https://www.youtube.com/watch?v=7SMesEhgqYY
양손 허용이지만 영상에 어느정도 답이 있네요 이거 해외 유투브 보면 도전하는 사람들이 좀 있는것으로 알고있습니다. 일단 제 경험과 지식으로는 3대 500 그러니까 데드 200 정도 하는 사람으로는 덤벨 100 데드리프트가 안되는 것으로 알고있습니다. 그런데 3대 500 넘는 사람들은 아마 쌉 고인물이라서 헬스장을 쉽게 안옮기고 그래서 별 리스크없이 저런 이벤트 하는듯 하네요
23/09/21 15:44
못들것 같은데요. 만약에 드는 사람이 있다면 그건 월클 선수일걸요. 그런 선수가 동네 헬스장에 오면 헬스장이 선수한테 돈줘야죠 많이
23/09/21 16:23
아니 열심히 일하고 왔더니 이렇게 많은 답변이.. 헬스장은 손해보지 않는 이벤트였군요 크크크 묠니르 챌린지 때문에 빵터졌습니다 크크
답변 주신 분들 모두 감사합니다~
23/09/21 20:28
(수정됨) 제목에만 답하자면 이론적으로 양손 데드리프트 240kg보다도 어렵고 데드 250kg 넘는 네임드 스트롱 리프터들 델꼬와야 시도라도 해볼듯한데 아마 훈련이 안되어서 불가능할겁니다. 전성기 장미란 누님이 데드 245kg인걸로... 약물 쓰는 무제한 체급 팔씨름 쪽 챔피언들은 가능할 것 같아요.
23/09/22 04:48
덤벨컬 하듯이 든다 <- 세계에 할 수 있는 사람 많이 없을것 같구요
데드리프드 하듯이 든다 <- 덤벨이라 바벨처럼 밸런스 맞추기 힘든게 아니라 중량운동 좋아하는 사람이면 가능할것 같아요 특히 스모로 하면 가장 이상적인 위치에 덤벨 맞춰놓고 일어설수 있어서 땅에서 조금이라도 떨어질정도로 든다 <- 많이 가능할것 같습니다
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