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21/07/26 16:06
0교시 1.6km하니까 고딩때 지각자들이랑 두발불량자들 걸려서 아침부터 운동장 돌았던 생각나네요...
아침부터 힘들고 땀나서 그날은 그냥 망하다시피 했는데...
21/07/26 19:10
유산소가 다 똑같지 하고 걷기/자전거/수영/줄넘기만 했는데 어플 깔아서 달리기 시작한 이후로 삶이 진짜 많이 달라졌습니다. 기분이 일단 굉장히 좋아지고 활력이 생겨요. 복식호흡도 덤으로 되고.
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