유튜버 슈카월드 12월 4일 방송 보고 생각나서 이것저것 찾아보다 적어봅니다

1.경제
크게 경제,외로움으로 나눌수 있고 건강,식사,주거,안전은 아무래도 돈 많으면 해결되는 문제라 경제의 하위같네요
때문에 경제가 가장 중요한데 경제는 뭐... 직장 열심히 다니면서 재테크 잘하시길
요즘은 투잡이나 전업유튜버 투자자 등 이리저리 돈벌궁리 많이 하던데 많이 벌거나 적게 쓰거나 둘 다 하거나 해야겠죱

(1)식사
20대 50대 남자 걱정거리.
남자혼자 제때 챙겨먹기 쉽지않겠죠. 배달음식은 자주하면 가격적 부담도 있고
아침은 굶거나 적당히 때우고 점심은 직장에서, 저녁만 어찌 잘 해결하면 되지 않을까요
간단한게 햇반, 밑반찬 사서 먹거나 대애충 고기 구워먹기?크  요리는 1인분 가성비가 별로라 비추하더군요
굶거나 인스턴트로 건강을 해치지않고 적절한 식비가 관건이 아닐까 생각되네요

(2)건강
20대빼곤 다들 건강걱정을 하는군요.
직장이 좋다면 회사에서 주기적으로 건강검진은 해줄텐데 없으니 사비털어서라도 주기적으로 해야겠죠
국민건강보험공단이 1인가구에 지원해주는것도 있는데 검사가 적겠죠 다 돈이야ㅠ
보험은 실비+암+가족력 있는 질병관리 정도 하는 것 같고
기본적인 건강관리는 역시 식사 잘 챙겨먹는 것과 운동, 스트레스 관리겠죠
피지알 추천책 쉬어도 피곤한 사람들 봤는데 뇌휴식 정신적 스트레스 관리 강조합니다
휴일에 몸은 쉬고 있어도 이런저런 걱정한다면 그건 제대로 된 휴식 스트레스 관리가 아니겠죠
청결도 신경써야 될텐데 혼자 살다보면 옆에 말해주는 사람이 없어서 잘 모르죠
여자보다 남자가 소홀할 수 있는데 가능하면 깔끔하게 입고 자주 씻고 체취 냄새 조심하는게 좋겠죠

(3)안전,주거
요건 여성들만 있는데 아무래도 남성에 비해 약하고 1인여성만 노리는 범죄가 있어 심각한 문제입니다
찾아보면 각종 예방법이 있긴한데 아무리 예방법을 지켜도 걱정과 긴장상태는 사라지지 않다보니 완벽한 해결이 어렵겠죠
보안이 좋은곳 내집마련을 해야할텐데 저금 재테크도 좋지만 이것만큼은 가능한 금액, 최대한 부모한테 지원받는게 좋겠네요
어차피 빌리는 돈, 은행보단 부모님께 빌리고 효도하는게 나을테니까요  

2.외로움
40대 여성빼곤 다 있네요 돈이 많아도 생길수 있는 문제고 1인가구가 아니라도 느낄수 있는 문제지만
1인가구에게 좀 더 치명적이겠죠 지금 괜찮은데 나이 들어서 생기면 어떡하지 걱정할 수도 있고요
외로움을 언제 왜 느끼는지 개인마다 생각해보고 원인을 제거하는건 어떨까요
혼자 있는 것 자체가 외롭다면 1인가구에 맞지 않는거 같은데 같이 사는 것도 싫다면
혼자 살면서 외부 활동으로 혼자 있는 시간을 줄이는 방법도 좋을거 같은데 요즘 시국엔 어렵겠군요
인생의 목표가 있다면 바쁘게 산다면 외로울 틈이 없을겁니다
목표를 위한 노력-휴식-목표를 위한 노력-휴식 이런 식의 사이클로 인생을 단순하고 간결하게
중간중간 내가 가고 있는 길이 내가 정말 원하는 것인지 중간점검도 하고
타인의 시선에 흔들리지 말고 본인의 역량에 맞게 적당히 사는 것도 방법이지 않을까 생각합니다

결론
건강챙기면서 돈 열심히 벌고 각자만의 외로움 관리가 필요하다