pgr21 공식 피부 미남 물맛이좋아요입니다.

최근엔 피부에 트러블이 생겨서 피부과에 갔더니

의사 샘이 나이 들어서 그런 거라고 팩폭을 하셔셔ㅜㅜ

피부 얘긴 넘어가고...드디어 봄이 왔습니다.

라이딩의 계절입니다.

(열나 좋군!)

저도 겨울 동안 장비 정비와 체중의 중량화를 통해 라이딩의 계절을 기다리고 있었습니다.

오늘도 잠깐 나가서 50km 정도 타고 왔네요.

날씨 진짜 좋습니다. 다들 같이 나와서 운동하셨으면합니다.

올해 목표는  5000km + 무사고 입니다.

일단 매주 200km 이상 매달 1000km이상을 타려고 합니다.

아르기닌을 먹으면서 운동하고 있는데

얼마 되지 않았지만 효과가 좋네요.

뱃살도 쭉 들어가고 있고, 몇 년간 소식이 없던 아침 소식도...

자전거는 진짜 좋은 운동인 것 같습니다.

자 여러분 같이 자전거를 탑시다!

ps 와이프님 사랑합니다. 자전거에 얼마 안 썼어요. 이번엔 진짜라고요.