PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2024/11/26 15:00:50
Name 평온한 냐옹이
Subject [질문] 아침조깅 vs저녁조깅
자기 관리의 끝판왕 피지알러분들께 묻습니다.
가볍게 20분으로 시작해서 익숙해지면 30분 정도 달릴 건데, 매일 달리시는 분들의 의견을 듣고 싶어요.
조깅 후 샤워는 필수인데 하루에 한 번만 샤워를 하고 싶습니다.

1아침조깅
2 저녁조깅
3 상관없음

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
시무룩
24/11/26 15:02
수정 아이콘
기분은 석깅보단 조깅이 나은데 샤워를 한 번 만 하실꺼라면...
꼭 그래야만 한다면 저라면 석깅을 고르겠습니다
옥동이
24/11/26 15:11
수정 아이콘
백수나 재택 근무면 무조건 1번추천 드리고 싶네요 하루종일 컨디션 좋습니다
24/11/26 15:14
수정 아이콘
공복유산소가 좋으니 아침에 하십시오.
미고띠
24/11/26 15:15
수정 아이콘
조깅 VS 야깅 아닙니까?
李昇玗
24/11/26 15:17
수정 아이콘
전 조깅하면 오전에 일할 때 겁나 졸리드라구요..
밤에는 좀 많이 뛰면 잠이 안오고…

조깅은 40분 정도 하는게 좋다고 합니다~~
24/11/26 15:20
수정 아이콘
제가 요즘 아조 30분, 저녁밥 먹고 저걷 1시간 생활중인데,
9시만되면 폭풍 잠이 오더라구요..
건강해진것 같아서 좋습니다. 흐흐
24/11/26 15:21
수정 아이콘
저는 날 좋을 때를 좋아합니다
Far Niente
24/11/26 15:26
수정 아이콘
아침엔 뛰면 출근해서 너무 졸리고 공기도 그닥.. 전 항상 밤에 뜁니다
회색사과
24/11/26 15:39
수정 아이콘
매일 루틴을 만드는 데에는 아침만한 게 없습니다만… 

저는 하루 두 번 샤워하는 사람이라 운동은 늘 아침에 했습니다. 
윤니에스타
24/11/26 15:45
수정 아이콘
하루에 한번만 샤워를 하고 싶으시면 무조건 저녁 조깅하셔야 되는거 아닌가요?
24/11/26 15:46
수정 아이콘
여름엔 새벽, 겨울엔 이른 저녁
덜 덥고 덜 추운 시간대가 제일 낫습니다...
싸구려신사
24/11/26 16:46
수정 아이콘
222222
-PgR-매니아
24/11/26 17:59
수정 아이콘
헉 명쾌한 답이네요 감사합니다.
24/11/26 15:47
수정 아이콘
야깅해야 치맥이 맛있습니다.
24/11/26 16:04
수정 아이콘
아침이 좋습니다 저는 못 일어나서 저녁에 합니다
Chrollo Lucilfer
24/11/26 16:24
수정 아이콘
가능만 하다면 시간 활용 측면이나
이런 저런면에서 아침이 낫지만
샤워 한번이면, 저녁에 하는 게 낫죠
iPhoneXX
24/11/26 16:30
수정 아이콘
좀 더우면 아침이 좋은데, 추워지면 아침에 나가기 힘듭니다..겨울에 또 다치기도 좋아서 그래도 온도가 조금 있을 수 있는 시간대에 하시는게 낫다고 봐요. 씻는것도 하루 한번이면 일 다 보시고 저녁에 뛰고 씻는게 좋기도 하고요. 
녹색문
24/11/26 16:42
수정 아이콘
아침 조 뛸 깅... 아침 운동하면 하루 생산성이 20퍼센트는 버프되는 느낌이라 조깅 추천드립니다
싸구려신사
24/11/26 16:45
수정 아이콘
저는 무조건 아침에 뛴다는 주의인데 날씨 추워지니 저녁조깅으로 맘바꿨어요 크크 새벽일찍 일어나서 나가는건 너무 빡세요ㅜㅜ
호드람
24/11/26 16:58
수정 아이콘
봄-가을까지 아침에 조깅하다가 아침에 춥고 어두워지니까 나가기가 힘들더라고요. 그래서 요즘 저녁 조깅으로 바꾸는중.. 이것만 극복하면 아침 조깅이 좋긴 합니다
한니발이
24/11/26 17:22
수정 아이콘
진짜 이러다가 조깅 석깅 진짜로 알아듣는 사람도 나올거 같네요 ...상식 논란이 하도 많다보니
타츠야
24/11/26 18:22
수정 아이콘
그러게요 크크
24/11/26 18:46
수정 아이콘
아침조 달릴깅, 저녁석 달링깅 크크크
평온한 냐옹이
24/11/27 07:02
수정 아이콘
댓글을 엄청많이 달라주셔서 일일이 답하진 못하겠지만 감사합니다. 역시 관리잘하시는분들이 많네요.
인생잘모르겠
24/11/27 09:21
수정 아이콘
저녁이죠;;; 아침에 샤워하고 저녁에 안씻을꺼면 ;;;
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
178966 [질문] 7500f + 4070S 견적 괜찮을까요? [5] lefteye5126 24/12/11 5126
178965 [질문] p의 거짓 어떤가요? [10] 닉넴길이제한8자4469 24/12/11 4469
178964 [질문] 송년회 단체 와인마실 만한곳을 질문드립니다. [3] 쉬군3795 24/12/11 3795
178963 [질문] 갤럭시 24 파손보험 질문 [4] 어센틱3893 24/12/11 3893
178962 [질문] 홈플러스에서 살만한 먹거리 추천 받습니다. [9] Pika484473 24/12/11 4473
178961 [질문] 커피 머신을 사려고 합니다. 선택 장애가 좀 와서요. [9] 카페알파4468 24/12/11 4468
178960 [질문] POE2 본체 견적 부탁드립니다. [4] 나타샤4373 24/12/11 4373
178959 [질문] 배터리 오래 가는 효도폰 추천받습니다. [8] 삭제됨4629 24/12/11 4629
178958 [질문] 매매 잔금일에 부동산법무사 문의드립니다 [12] 보옹뽕5560 24/12/10 5560
178957 [질문] PC 견적 문의드립니다! [8] lefteye5901 24/12/10 5901
178956 [질문] 로봇청소기 추천 바랍니다. [13] 마카롱5702 24/12/10 5702
178955 [질문] 요즘 출시된 고전적 JRPG 중에 최고는? [33] 설탕물6704 24/12/10 6704
178954 [질문] 국회 안건 국회의원 투표에 대해 [14] 오하이오5427 24/12/10 5427
178953 [질문] 연말 선물로 참신한 굿즈 같은 거 어디서 살 수 있나요? [4] bifrost4842 24/12/10 4842
178952 [질문] 대중교통 이용 시 어떤 할인카드가 좋을까요? [3] 황신강림4439 24/12/10 4439
178951 [질문] 다들 보험료 어느정도씩 나가세요..? [39] Restar4867 24/12/10 4867
178950 [질문] 스타렉스 주유문의 [2] Cherish4131 24/12/10 4131
178949 [질문] 인스파이어 아레나 구경을 가보고싶은데 주차는 어떻게 하는게 좋나요? [7] EnergyFlow4331 24/12/10 4331
178948 [질문] 제주 투어패스 써보신분 어떠신가요 [2] DogSound-_-*3600 24/12/10 3600
178947 [질문] 상대의 고소 이력을 알수 있나요? [2] 크산테4714 24/12/10 4714
178946 [질문] 한번씩 다리가 뜨거워지는 증상은 어느 병원을 가야 할까요? [6] 라붐솔빈4796 24/12/10 4796
178945 [질문] 내란죄 용의자의 술꾼 이미지는 [14] 시무룩5148 24/12/10 5148
178944 [질문] 개인사업장에서 쓰던 PC를 인수하실 분한테 넘길때 PC정리 [1] LG의심장박용택4322 24/12/10 4322
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로