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Date	2022/12/24 14:16:11
Name	개떵이다
Subject	[질문] 악력에 문제가 있는 경우엔 어떻게 해야 하나요?
https://cdn.pgr21.com/qna/168012 삭게로! 기존에 승모근과 어깨가 안 좋아서 정형외과가서 초음파 하고 충격파 치료를 받았습니다. 좀 괜찮아진거같아서 요 근래 다시 살살 운동 시작하고 있는데,(승모근쪽도 아직 무리하면 안되겠더라는..) 말그대로 재활운동 수준으로 낮은 강도인데도 손등이 아프더군요. 정확히는 손목에서 중지로 이어지는 선? 운동후에 김치를 가위로 자르는데 통증이 느껴질정도 인대? 염증? 예전에 정형외과 갔었는데 걍 소염제만 받았던 기억이 있어서 인대쪽이 문제가 생긴거면 답이 없는건가요? 일단 담주 월요일에 정형외과 전화해서 문의 해볼 예정입니다.

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짬뽕순두부

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22/12/24 18:19

휴식밖에 답이 없습니다. 가장 하기 힘든 실천이지만요 ㅠ

앙겔루스 노부스

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22/12/24 20:10

제가 이런 사소한/중대하진 않은 운동질환을 달고 사는 몸이고 지금도 몇개 있는지라, 병원 경험이 많은데, 일반적인 정형외과는 아무 도움도 안되었습니다. 심지어 5대병원급까지 가도 도움 안된경우가 더 많았고... 진짜 정확히 원인을 알고 치료하고 싶다면, 큰 병원에서 엠알아이 찍고 치료받아야 그나마 가능성이 생기는데, 그러기엔 시간비용부담이 너무 크죠. 비용을 감수하시거나, 아니면 소염진통제 초음파치료 물리치료 이런걸로 버티면서 휴식으로 회복하거나 둘 중 하나가, 제가 이런 상황에 대처해온 방법이었습니다.

고진감래

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22/12/24 20:28

한의원 한번 가보세요 만원도 안합니다
가보시고 효과없으면 안가면 됩니다

bêtise

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22/12/24 21:12

평소에 운동하시는 분이면 목 디스크 방사통일지도 모릅니다
승모근, 어깨, 악력 전부 문제 생기기 쉬울 겁니다.

개떵이다

해시 아이콘

22/12/24 23:42

답변감사드립니다
전문적으로 운동하는것도 아니고 ㅠ 노화가 온 것 같은데
어깨 승모근쪽이 효과를 좀 봐서 혹시나 햇네여..

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