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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2021/08/05 10:27:43
Name 유정
Subject [질문] 손가락/손목 통증으로 병원 가야 할까요
어릴적부터 게임을 많이 한 탓인지 30대 접어드니 손가락/손목이 아프더라구요.
약간 만성 통증으로 되다시피 한지 5년 넘은 것 같습니다.
통증 땜에 정형외과, 통증의학과 쪽으로 병원도 몇 번 갔었습니다.
병원 쪽에서는 엑스레이 한번 찍어보고 대충 훑어보더니 이상없다.
건초염이니 손 쓰지 마라. 약 처방해주고 끝.
다른 환자도 많으니까 대충 봐주고 보내는 느낌이네요.
병원에 대한 신뢰가 많이 줄은 상태인데,
손가락/손목 통증은 지속적으로 남아있고
어떻게 해야 할까요? 병원에 계속 가는 것이 좋을까요



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리얼월드
21/08/05 10:36
수정 아이콘
심하지 않으면 휴식이 치료니 어딜가던 비슷한 답변이 나올것 같은데요?
21/08/05 10:44
수정 아이콘
저도 그렇게 생각해서 병원 가기가 꺼려지더라구요ㅠ 실제로 병원에서도 그런 얘기만 해주고요.
근데 통증이 실제로 있고 일을 계속 하다보니 손을 안쓸 수가 없어서 문제입니다...
21/08/05 10:47
수정 아이콘
저도 글쓰신분과 증세가 비슷한데 통증의학과에서 주기적으로 주사를 맞고 모바일 게임을 접으니 조금 호전된 느낌입니다. 약보단 주사가 더 효과있더라고요. 진료비 비싸지 않은 통증의학과를 알아보시고 주사를 맞아보세요. 뭣보다 손목을 쉬게 해주는게 가장 중요합니다.
21/08/06 08:57
수정 아이콘
역시 쉬는 게 제일 좋으려나요.. 통증의학과는 좀 다니다가 주사비가 비싸서 관뒀는데 다시 알아봐야겠습니다. 실비를 들어둘 걸 ㅠ
21/08/05 11:11
수정 아이콘
다른 이유(운동)지만 손목을 몇번 다쳐서 병원 엄청나게 다녀봤는데 개인적으로 내린 결론은 인대와 건이 다쳐서 생기는 통증은 물리적으로 고치거나(ex/내시경 수술) 손목 쉬게 해주는게 아니면 답이 없다.. 입니다. 약물이고 주사고 잠깐 통증을 줄여줄 뿐이지 낫는 기간을 줄여준다거나 통증을 완전히 없애주지는 못하더군요. 네이버에서 의료용 손목보호대 검색하면 손바닥에서 손목까지 길게 잡아주는 보호대들 만원 안하는데 평소에 이거 쓰고 다니시면서 최대한 손목 움직이지 않게해서 쉬게 해주시는것도 좋습니다.
21/08/06 08:57
수정 아이콘
의료용 손목보호대는 생각 못해봤는데 추천 감사드립니다. 손목보다는 엄지 손가락 마디 쪽이 더 아픈데 요기도 효과 있으려나요
아린어린이
21/08/05 13:53
수정 아이콘
통증의학과 의사입니다만, 직업적으로 계속 쓰면 치료 어렵습니다.
휴식이 치료의 알파이자 오메가입니다.
약, 물리치료 주사는 다 보조적 효과구요.
직업적인것 외에 일상에서 줄일수 있는 사용은 다 줄이시고, 그래도 통증 유지되면 휴직도 고려 하셔야 낫습니다.
21/08/06 08:59
수정 아이콘
아 감사합니다 ㅠ 역시 휴식이 제일 확실한 방법이군요.. 키보드 마우스 쓰는 연구직이긴 한데 최소한으로 사용을 줄여 보겠습니다..
21/08/05 16:39
수정 아이콘
저도 손목 손가락 통증 때매 고생 많이 합니다 크흡
솔직히 쉬면 낫는거 누가 모릅니까만.. 쉴수가 없죠
병원 가봐야 낫지도 않고

마이크로소프트 스컬프트 인체공학 마우스로 바꾸시고
키보드 마우스용 손목 받침대 쓰시면 확연하게 좋아집니다
그리고 손가락에 무리 가는 종류의 모바일게임(쿠키런 같은)은 접으세요.
7년동안 고생한 1인의 리얼 경험담 입니다.
21/08/06 09:00
수정 아이콘
작년쯤 한창 플스 시작하면서 더 아파진 것 같아요.. 키보드 마우스부터 일단 편한 걸로 바꿔봐야 하려나요
옥동이
21/08/05 17:14
수정 아이콘
진자 컴터보다 모바일게임이나 닌텐도가 최악인거 같습니다. 저도 얼마전 건초염 진단 받았네요. 범인은 누워서 했던 닌텐도
21/08/06 09:01
수정 아이콘
저는 모바일 게임은 잘 안합니다만 제 통증이 심화된 원인도 플스 같네요.. 누워서 하면 더 직빵이겠네요 ㅠ
21/08/05 20:40
수정 아이콘
마우스 손목받침 + 버티컬마우스라고 손목 편한 모양으로 일하는 대신 정밀도가 떨어지는 마우스 두가지 사용해보세요
21/08/06 09:02
수정 아이콘
작년쯤에 버티컬마우스를 주문해서 사용했었는데 쥐는 메커니즘이 엄지에 힘이 더 들어가서 그런지 저는 엄지쪽 마디가 아프기 시작하더라구요 ㅠ 그래서 다시 원래 마우스를 오른손 왼손 번갈아 가면서 사용합니다. 손목받침은 한번 알아봐야겠습니다 감사합니다
21/08/06 01:57
수정 아이콘
저도 아이온클래식하면서 피아노 쳣더니 손가락 손목저린게 앗낫네요ㅠ 병원가서 주사맞고 약먹고잇는데 진심 휴식이 답인듯..근데 폰도 중독수준이라ㅠ
21/08/06 09:04
수정 아이콘
다들 같은 의견이군요. .결국은 휴식이 답이란 거군요 ㅠ
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