PGR21.com
PGR21.com

✕

24시간 동안 보지 않기
질문 게시판
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
전체 질문 삭제예정
Date 2021/06/08 12:56:18
Name Blank Space
Subject [질문] 사무실에서 할만한 목, 어깨 스트레칭 있을까요?
https://cdn.pgr21.com/qna/155750 삭게로!
사무실에 오랫동안 앉아서 모니터만 보고 있으니까
어깨도 좀 뻐근하고 거북목도 신경이 쓰입니다.

언젠가 유게에 괜찮은 스트레칭 방법이 올라왔었던것 같기도 한데
검색해봐도 잘 나오질 않더라구요.

참고할만한 그림이 같이 있으면 좋겠습니다.
스크랩해놓거나 출력해서 눈에 띄는 곳에 붙여두고 싶네요.

감사합니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
딱총새우
해시 아이콘
21/06/08 13:22
수정 아이콘
https://youtu.be/S_U_Eml4JiY?t=268 요즘 이거하고 있는데 만족하고 있습니다.
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
155788 [질문] 자동차 트렁크 바닥 고치려면 어디가야되나요? [1] 비니루다6685 21/06/09 6685
155787 [질문] [롤] 적정 제어와드 개수? [1] 행복a7537 21/06/09 7537
155786 [질문] 얀센맞기전에 헬스하고 갈까하는데 괜찮겠죠? [10] 아니그게아니고6920 21/06/09 6920
155785 [질문] 즈위프트 커플 계정 공유 가능한가요? 시니스터9108 21/06/09 9108
155783 [질문] 얀센 접종 후 음주문제 [2] longtimenosee7515 21/06/09 7515
155782 [질문] 드랍박스와 연동된 헬로사인 환불 가능할까요? 뜨거운눈물6208 21/06/09 6208
155781 [질문] 백신과 우황첨심환 [6] [暴風]올킬7306 21/06/09 7306
155780 [질문] 요즘 무선충전기 뭐 많이 사나요? 1026365 21/06/09 6365
155779 [질문] 노트북 구매 질문입니다. [7] 자리끼8717 21/06/09 8717
155778 [질문] 강남역 부근 소개팅 장소 추천 부탁드립니다 ~ [1] 파르릇6701 21/06/09 6701
155777 [질문] 신차 구매 사전예약 절차가 궁금합니다 [7] 사상최악8474 21/06/09 8474
155776 [질문] 겜등위 담당자들은 등급 판정을 위해 얼마나 게임을 하나요? [8] 데브레첸7579 21/06/09 7579
155775 [질문] 치닝디핑의 철봉 모양에 대해 문의드립니다. [3] 쿨럭6998 21/06/09 6998
155774 [질문] 자동차 명의 이전시 위임장 [5] 어센틱7231 21/06/09 7231
155773 [질문] 무주택 부린이 질문입니다 [21] 양스독8847 21/06/09 8847
155772 [질문] 주민세 등을 내지 않으면 계속 독촉을 해오나요? [5] 아밀다7976 21/06/09 7976
155771 [질문] 풍화설월 산책시 질문입니다. [8] 담담7929 21/06/09 7929
155770 [질문] 문서 인쇄시 설정관련 질문입니다 [2] 흰둥8159 21/06/09 8159
155769 [질문] 코인도 가짜거래소가 있을까요? [12] 이라세오날11915 21/06/09 11915
155768 [질문] ~~맛 탄산수 [17] 박정우9626 21/06/08 9626
155767 [질문] 킹덤컴 프레임 드랍 해결 방법이 없을까요? 카서스10997 21/06/08 10997
155766 [질문] cpu, 그래픽카드를 중고로 팔고싶습니다. [5] 장굴이8117 21/06/08 8117
155765 [질문] 모바일유튭 화면만 잠시 멈추는 현상이 있어요 [1] 민트밍크8367 21/06/08 8367
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로