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Date 2021/03/07 22:18:52
Name 호아킨
Subject [질문] 허리 통증 질문입니다
목요일에 식당에 등받이 없는 자리에 오래 앉아있었습니다.

금요일 일하는데 허리가 좀 불편한 느낌이 살살 들더니 서있어도 허리가 아프고 앉아있어도 아프네요.

딱히 무거운거 든적도 없고 무거운거 들어서 아픈 느낌은 아니고..

우선 고양이 자세 같이 스트레칭 해주고 있는데 이거 왜이럴까요.. 병원 가면 어디 병원 가야하는 지도 모르겠네요

이참 의심가는건 요새 며칠 쇼파에 오래 누워있었는데 그때도 허리아픈 느낌이 있었습니다

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기동전사건담
21/03/07 23:01
수정 아이콘
소변보는데 문제는 없으신가요? 제가 요로결석을 자주 걸리는 편인데.. ㅠㅠ 요로결석 걸리면 허리가 많이 아프더라구요.
호아킨
21/03/07 23:15
수정 아이콘
소변 문제는 없습니다 흐흐
고진감래
21/03/07 23:06
수정 아이콘
쿠션 망가진 침대와 쇼파는 허리에 안좋습니다 한의원 가세요 침/부황/물리치료 해줄텐데 제가 아는 최선입니다
호아킨
21/03/07 23:16
수정 아이콘
아 말씀 들으니까 쇼파에서 자서 구런가봐여 ㅠㅠㅠ 감사합니다
21/03/08 07:06
수정 아이콘
가능하면 앉지 마시고 누워서 안정을 취하세요. 통증 느껴질때 스트레칭이나 운동을 하면 오히려 역효과입니다. 병원 가서 괜한 검사 받아서 돈 쓰지 마시고 평소에 허리가 좀 아팠다고 얘기하면 진통 소염제랑 근육 이완제 처방해 줄 거에요. 허리 디스크는 발병 초기에 잘 쉬면 금방 호전되요. 허리에 부담을 안주는 올바른 자세, 충분한 휴식이 가장 중요합니다.
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