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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2020/04/07 23:40:53
Name 엔지니어
Subject [질문] [보건] 눈 마사지 얼음 vs 따뜻한 수건
요즘 계속 집에서 컴퓨터만 하다보니 눈이 좀 많이 피곤합니다.

그래서 마사지좀 해주려고 하는데, 지금과 같은 상황에선 얼음 마사지를 하는게 맞나요?

아니면 따뜻한 수건으로 마사지를 해주는게 맞나요?

안과를 갈 수 없는 상황이라 이렇기 질문합니다!

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20/04/07 23:43
수정 아이콘
인공눈물 쓰시구요
따뜻한걸로 찜질하세요
엔지니어
20/04/07 23:50
수정 아이콘
인공눈물은 하루에 몇번까지 쓰는게 좋을까요?
20/04/08 00:02
수정 아이콘
필요한만큼 쓰시돼 약사와 상의하시는게 좋겠습니다
엔지니어
20/04/08 00:13
수정 아이콘
답변 감사합니다!
파핀폐인
20/04/08 01:12
수정 아이콘
따뜻한 수건 효과가 나쁘지 않더군요
엔지니어
20/04/08 01:37
수정 아이콘
답변 감사합니다!
The)UnderTaker
20/04/08 02:05
수정 아이콘
무조건 따뜻한 수건이요
엔지니어
20/04/08 02:05
수정 아이콘
답변 감사합니다!
유포늄
20/04/08 10:52
수정 아이콘
저도 눈이 피로해서 안과를 몇차례 방문하였는데 휴식을 권해주셨습니다.
온열기능이 있는 안구마사지기도 구입해서 사용했는데 큰효과를 보진 못했습니다.
급하거나 꼭 필요한 일이 아니면 휴식을 권합니다.
경험담인데 몸에서 주는 신호를 무시하면 후회할 일이 생깁니다;;
엔지니어
20/04/08 13:06
수정 아이콘
최대한 휴식하는 방법으로 가봐야겠네요.
조언 감사합니다!
qpskqwoksaqkpsq
20/04/08 18:16
수정 아이콘
냉찜질은 염증완화 목적으로 하는겁니다.단순히 마사지 목적이라면 온찜질이 맞는데 컴퓨터 한창하다가 충혈된 상태로 온찜질하면 더 안좋습니다. 온찜질을 하고 컴퓨터를 하세요. 마이봄샘 기능장애 예방을 위해 권장되는 사항입니다.
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