PGR21.com
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
Date 2025/04/06 01:56:12
Name 김치찌개
File #1 1.jpg (101.1 KB), Download : 65
출처 이종격투기
Subject [유머] 최고 혈당 폭발하는 음식 랭킹.jpg


최고 혈당 폭발하는 음식 랭킹

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
25/04/06 01:58
수정 아이콘
고구마, 냉모밀은 의외네요
미카엘
25/04/06 02:02
수정 아이콘
고구마 다이어트 식품 아니었나요..
평온한 냐옹이
25/04/06 02:59
수정 아이콘
고구마는 조리법에 따라 GI가 확확 바뀝니다.
찐 고구마 44~61 → 낮음~중간
구운 고구마 ~85 이상 → 높음 ❗️
튀긴 고구마 (감자튀김처럼) 더 높음
소용락
25/04/06 14:29
수정 아이콘
이미지메이킹 성공한 식품중에 하나죠.
25/04/06 02:17
수정 아이콘
거의 밤참으로 먹고싶은 음식 랭킹 탑10정도?
카페알파
25/04/06 08:20
수정 아이콘
어느 정도는 조심해야겠지만, 너무 혈당혈당 하는 것도 좋지 않은 것 같습니다. 찾아보니까 동물성 단백질도 당뇨병과 관련이 있다고 하는 모양이던데, 몇 년 뒤 메타가 바뀌면 식품별 단백질 함량이 이야기될 수도 있을 것 같네요.

개인적인 생각으로는 과식이랑 지나친 편식과 지나친 야식을 피하고, 적당한 운동을 하는 것이 당뇨 및 기타 생활습관병을 예방하는데 제일 좋은 것 같습니다. 뭐, 타고난 '체질'이라는 것도 있지만, 이건 바꿀 수 없으니까요. 누구나 아는 것이긴 하지만요.
이카리 신지
25/04/06 08:59
수정 아이콘
예전에 분자생물학 원서를 구경한적 있는데, 페이지를 스르륵 넘기다가 보니 인슐린의 역할 중에 'protein syntesis'가 있더군요.

1) 당뇨환자 고기 많이 먹지 말라는 썰과 관계 있는 듯?

2) 약쟁이 보디빌더 중에 인슐린 투약하는 사람이 많다던데 이것 때문인 듯?

생물학에 대해 문외한인 문과 출신인데, 위와 같은 소박한(?) 생각이 들더군요.
소용락
25/04/06 12:13
수정 아이콘
혈당공포를 혈당보조제 만드는 쪽에서 시작한거라는 말이 있습니다
모링가
25/04/06 10:38
수정 아이콘
섬유질 반찬이랑 같이 먹으면 됩니다. 뭐? 단품으로 먹는거라고? 그건 걸러야지 ㅠ
소용락
25/04/06 12:11
수정 아이콘
(수정됨) 충무김밥이라고 시작하고
나중에 그냥 김밥으로 둔갑하죠.
사실 오징어랑 무만 넉넉하게 먹어도 1등은 안할겁니다..
25/04/06 12:14
수정 아이콘
엌 충무김밥이
와이프가 좋아해서 가끔 먹는데
생각해보니 재료들이 다 혈당 오를만 하군요
25/04/06 12:15
수정 아이콘
다 탄수화물 구성이 높은 음식이라 비슷할거 같은데 그나마 밥알의 형태도 남아있고 섬유질이 들어간 충무김밥이 왜 1등일까요..
소용락
25/04/06 14:26
수정 아이콘
그러게요. 충무김밥도 그렇지만 다른자료엔 일반김밥이 1등인데 김밥이 왜 1등이냐고 의문가지면
니가 뭘아냐며 바보취급합니다..
달빛기사
25/04/07 09:59
수정 아이콘
누구 혈당으로 순위를 매긴걸까? 사람마다 다 다를텐데..
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
514546 [기타] 말을 가려서 해라 [55] Cand16927 25/04/19 16927
514545 [유머] 자식 학교 행사에서 빡런을 하고 말았다 [18] 쿨럭14500 25/04/19 14500
514544 [유머] 일본 대사관 오피셜로 결정해준 것 [49] 길갈14434 25/04/19 14434
514543 [유머] 삼국지 최고의 문무 조합 [22] 두드리짱10594 25/04/19 10594
514542 [기타] 커뮤에서 본 미친 사람 [10] Lord Be Goja11188 25/04/19 11188
514541 [유머] 전통소주 "경화수월" 댓글 모음 .jpg [30] Myoi Mina 12069 25/04/19 12069
514540 [유머] 사장이 재료를 아끼는게 너무 열받았던 나는... [11] 퍼블레인11597 25/04/19 11597
514539 [유머] 피지알러 전용 치킨 [8] roqur9312 25/04/19 9312
514538 [기타] 1973년의 서울 거리를 걷는 여성들 [15] a-ha11002 25/04/19 11002
514537 [유머] 마지막으로 어머니를 보고 싶어요.. [12] 이호철11740 25/04/19 11740
514536 [유머] 백악관 : "미국은 시간과 공간을 조작할 수 있다" [21] 깃털달린뱀14219 25/04/19 14219
514535 [게임] 스파6 나는 추악한 버러지다 [13] STEAM7882 25/04/19 7882
514534 [스타1] [ASL] 날 잔뜩 갈아 나온 이제동 경기력 [10] Croove11287 25/04/18 11287
514533 [기타] (약후) 큰 힘에는 큰 책임이 따른다 [17] 묻고 더블로 가!14236 25/04/18 14236
514532 [유머] 미일 1차 관세 협상 성과 [39] 깃털달린뱀13123 25/04/18 13123
514531 [유머] 5~10분짜리 알바 10만원 [9] Croove12002 25/04/18 12002
514530 [유머] ??: 을사년에 일본놈이 쌀을 훔쳐간다고?? [23] 길갈11614 25/04/18 11614
514529 [스포츠] 미국 10대들의 불만..그리고 [39] Lord Be Goja11955 25/04/18 11955
514528 [유머] 요즘 러브라이브하면 떠오르는 밈 [8] 하루빨리9039 25/04/18 9039
514527 [스포츠] 마이클 조던이 감독을 하지 않은 이유 [32] Croove11209 25/04/18 11209
514526 [게임] 소녀전선 재 오픈 [3] 닭강정6197 25/04/18 6197
514525 [유머] 각 나라별 소방차 모습 [19] 인간흑인대머리남캐9315 25/04/18 9315
514524 [유머] 이탈리안 뇌 썩는 밈 [17] 하루빨리10811 25/04/18 10811
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로