PGR21.com
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
Date 2025/04/06 01:56:12
Name 김치찌개
File #1 1.jpg (101.1 KB), Download : 65
출처 이종격투기
Subject [유머] 최고 혈당 폭발하는 음식 랭킹.jpg


최고 혈당 폭발하는 음식 랭킹

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
25/04/06 01:58
수정 아이콘
고구마, 냉모밀은 의외네요
미카엘
25/04/06 02:02
수정 아이콘
고구마 다이어트 식품 아니었나요..
평온한 냐옹이
25/04/06 02:59
수정 아이콘
고구마는 조리법에 따라 GI가 확확 바뀝니다.
찐 고구마 44~61 → 낮음~중간
구운 고구마 ~85 이상 → 높음 ❗️
튀긴 고구마 (감자튀김처럼) 더 높음
소용락
25/04/06 14:29
수정 아이콘
이미지메이킹 성공한 식품중에 하나죠.
25/04/06 02:17
수정 아이콘
거의 밤참으로 먹고싶은 음식 랭킹 탑10정도?
카페알파
25/04/06 08:20
수정 아이콘
어느 정도는 조심해야겠지만, 너무 혈당혈당 하는 것도 좋지 않은 것 같습니다. 찾아보니까 동물성 단백질도 당뇨병과 관련이 있다고 하는 모양이던데, 몇 년 뒤 메타가 바뀌면 식품별 단백질 함량이 이야기될 수도 있을 것 같네요.

개인적인 생각으로는 과식이랑 지나친 편식과 지나친 야식을 피하고, 적당한 운동을 하는 것이 당뇨 및 기타 생활습관병을 예방하는데 제일 좋은 것 같습니다. 뭐, 타고난 '체질'이라는 것도 있지만, 이건 바꿀 수 없으니까요. 누구나 아는 것이긴 하지만요.
이카리 신지
25/04/06 08:59
수정 아이콘
예전에 분자생물학 원서를 구경한적 있는데, 페이지를 스르륵 넘기다가 보니 인슐린의 역할 중에 'protein syntesis'가 있더군요.

1) 당뇨환자 고기 많이 먹지 말라는 썰과 관계 있는 듯?

2) 약쟁이 보디빌더 중에 인슐린 투약하는 사람이 많다던데 이것 때문인 듯?

생물학에 대해 문외한인 문과 출신인데, 위와 같은 소박한(?) 생각이 들더군요.
소용락
25/04/06 12:13
수정 아이콘
혈당공포를 혈당보조제 만드는 쪽에서 시작한거라는 말이 있습니다
모링가
25/04/06 10:38
수정 아이콘
섬유질 반찬이랑 같이 먹으면 됩니다. 뭐? 단품으로 먹는거라고? 그건 걸러야지 ㅠ
소용락
25/04/06 12:11
수정 아이콘
(수정됨) 충무김밥이라고 시작하고
나중에 그냥 김밥으로 둔갑하죠.
사실 오징어랑 무만 넉넉하게 먹어도 1등은 안할겁니다..
25/04/06 12:14
수정 아이콘
엌 충무김밥이
와이프가 좋아해서 가끔 먹는데
생각해보니 재료들이 다 혈당 오를만 하군요
25/04/06 12:15
수정 아이콘
다 탄수화물 구성이 높은 음식이라 비슷할거 같은데 그나마 밥알의 형태도 남아있고 섬유질이 들어간 충무김밥이 왜 1등일까요..
소용락
25/04/06 14:26
수정 아이콘
그러게요. 충무김밥도 그렇지만 다른자료엔 일반김밥이 1등인데 김밥이 왜 1등이냐고 의문가지면
니가 뭘아냐며 바보취급합니다..
달빛기사
25/04/07 09:59
수정 아이콘
누구 혈당으로 순위를 매긴걸까? 사람마다 다 다를텐데..
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
514579 [유머] 심심해서 이마에 부항 뜬 여자 [1] Myoi Mina 11933 25/04/20 11933
514578 [기타] 아버지와 피씨방 밤샌 썰 [12] 밥과글11131 25/04/20 11131
514577 [게임] 슈로대 신작 슈퍼로봇대전 Y 참전작 [25] 코우사카 호노카9635 25/04/20 9635
514576 [서브컬쳐] 신데그레) 오구리 캡 3화 위닝라이브 (한글자막) [7] 김티모6014 25/04/20 6014
514575 [유머] 좋아하는 아이돌 보러 갔다가 대가리 깨진 팬.jpg [9] 유머11907 25/04/20 11907
514574 [기타] 1956년 미국의 어느 초등학교의 안전교육 현장 [15] 독서상품권10151 25/04/20 10151
514573 [동물&귀욤] 다른나라로 퍼지면 생태교란종 이던 외래종 [29] Croove11958 25/04/20 11958
514572 [동물&귀욤] 얌전한척 하지마... [6] 공기청정기6806 25/04/20 6806
514571 [기타] 세계 최초 로봇 하프마라톤 대회 우승 휴머노이드 [23] a-ha8277 25/04/20 8277
514570 [유머] 디자인 암흑기의 시대에 한껀 한 부산광역시 [47] 된장까스13207 25/04/20 13207
514569 [유머] 한국인 이름은 외국에서 어려워요.. [20] 회색사과13014 25/04/20 13014
514568 [유머] 모험가들이 매번 미믹에 당하는 이유.jpg [6] 실제상황입니다10335 25/04/20 10335
514566 [LOL] 페이커도 절대 못 넘는 대기록 [19] roqur9272 25/04/20 9272
514565 [기타] 약 20년만에 다시 유행이 온다는 청바지 스타일 [17] Croove13740 25/04/20 13740
514564 [유머] ???:실패하면 배임, 성공하면 투자 아닙니까! [19] 길갈10927 25/04/20 10927
514563 [서브컬쳐] 크리스 에반스가 로다주 부인과 불륜하는 이야기 [3] BLΛCKPINK8755 25/04/20 8755
514562 [유머] 명품 브랜드 대해적시대가 열렸답니다 [59] 김삼관13457 25/04/20 13457
514561 [유머] 콜드플레이 콘서트 팔찌 국가별 회수율 [22] Myoi Mina 10014 25/04/20 10014
514560 [게임] 스타워즈 제로 컴퍼니 발표 트레일러 [6] STEAM5882 25/04/20 5882
514559 [기타] 딸하고 폰 하나로 싸운 뽐뻐... [77] Alcest12446 25/04/20 12446
514558 [기타] 뒷담화 하는이유.txt [6] 유머9272 25/04/20 9272
514557 [유머] (얏후) 요즘 트위터에 유행중인 몬스터 챌린지 [12] 캬라10953 25/04/20 10953
514556 [유머] 의외로 미국, 중국, 일본, 인도보다 최악의 '기후 악당 국가'로 지목된 국가 [63] 된장까스13537 25/04/20 13537
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로