✕

24시간 동안 보지 않기

:: 게시판

:: 이전 게시판

:: 광고 문의

유머 게시판 플러스

- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.

- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.

전체 유머 스포츠 연예인 기타 텍스트 LOL 스타1 게임 서브컬쳐 방송 동물&귀욤 음식

Date	2024/09/09 14:40:14
Name	VictoryFood
File #1	Screenshot_20240909_144112_Samsung_Internet.jpg (2.23 MB), Download : 141
출처	더쿠
Subject	[기타] 라운드숄더, 거북목 1분 교정운동.x
https://cdn.pgr21.com/humor/505198 삭게로! 어깨가 말려 라운드 숄더가 있거나, 등과 목이 점점 거북이처럼 굽어지고 있다면, 아래영상처럼 벽에 등을 대고 만세 운동을 해주세요. 벽에 등을 대는 것만으로도 뇌의 자세인식에 대한 피드백을 보내 평소 등이 과도하게 굽어지는 걸 방지할 수 있으며, 등을 벽에 붙이는 것 자체가 체간의… pic.twitter.com/6SoGbmPQ3q — 1분재활 (@Exercise_Rehap) September 5, 2024 집에가서 해봐야징.. ^^;;

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

To_heart

해시 아이콘

24/09/09 14:51

와 유익한데? 집에가서 해야겠다 (안함)

티아라멘츠

해시 아이콘

24/09/09 14:52

이걸로 거북목 많이 고쳤습니다.

꿈꾸는사나이

해시 아이콘

24/09/09 15:12

이런거 볼땐 하는데 또 금방 까먹고 안하게 되더라구욤... 오늘 봤으니까 해야지

여행가요

해시 아이콘

24/09/09 15:43

1회 시간이나 세트 정보가 궁금하군요

로드바이크

해시 아이콘

24/09/09 17:10

와.. 두둑 소리나네.

Part.3

해시 아이콘

24/09/09 17:36

또 안해야지~

14년째도피중

해시 아이콘

24/09/09 18:45

이거 정형외과에서 알려줬는데 간단하고 효과도 좋아요.

..... 하루 세 번만 해달랬는데 ....엄....

NewA

해시 아이콘

24/09/09 19:07

벽을 이용한 운동 막상 해볼려니까 집에 빈 벽(?)이 없음
가구나 가전제품, 잡동사니로 운동 할 만한 벽이 없음 크흡

네모필라

해시 아이콘

24/09/10 08:08

장롱같은데 대고 해도 똑같지않을까요 흐흐

앙겔루스 노부스

해시 아이콘

24/09/09 21:16

저는 철봉 매달리기 하고 싶은데, 요즘 진짜 철봉 엄청 없어졌더군요. 국민핵교는 외부인이 들어갈 수가 없고.

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
505378	[기타] 김지윤 박사 수술 후 패혈증 쇼크 [83]	Myoi Mina 15345	24/09/13	15345
505376	[기타] 기가 막히는 쿠팡의태도 레전드.jpg [25]	구승빈과김종인11447	24/09/13	11447
505375	[기타] ??: 안녕하신가 한국인? 당신의 숙박리뷰 잘봤다 [11]	Lord Be Goja10664	24/09/13	10664
505357	[기타] 일부 차종 국가별 판매 대수 순위 [27]	Neanderthal9442	24/09/12	9442
505356	[기타] 성, 어디까지 아시나요? [47]	퍼블레인10234	24/09/12	10234
505353	[기타] G식백과 콩코드편 [17]	톰슨가젤연탄구이8361	24/09/12	8361
505349	[기타] 나는 짜장 먹을건데 자네들은 뭐 먹을건가?? [21]	Lord Be Goja12212	24/09/12	12212
505348	[기타] 네이버 WEBTOON 비상! [27]	Lord Be Goja11961	24/09/12	11961
505345	[기타] 총대신 함께 약통을 든 우크라이나,러시아 젊은이들 [16]	Lord Be Goja10019	24/09/12	10019
505342	[기타] 거의 정확할 거라는 팰리세이드 풀체인지 예상도 [38]	Neanderthal12843	24/09/12	12843
505341	[기타] 의외로 무지성 구입하면호구된다는 쇼핑몰 [30]	Lord Be Goja11495	24/09/12	11495
505339	[기타] 말벌에 쏘여 사망한 스웨덴 남성 [29]	티아라멘츠12311	24/09/12	12311
505332	[기타] 100kg 중량 턱걸이.mp4 [18]	insane9707	24/09/12	9707
505326	[기타] 일본서 시끄러웠던 갑질 현지사 근황 [52]	Myoi Mina 14201	24/09/12	14201
505323	[기타] 새로 공개된 청라아파트 전기차 화재 영상 [64]	EnergyFlow10975	24/09/12	10975
505321	[기타] 사계절 재조정 착수 논의... [33]	Neanderthal10436	24/09/12	10436
505309	[기타] 최근엔 만나기 힘들다는 억양 [15]	묻고 더블로 가!11781	24/09/11	11781
505306	[기타] 대박난 스냅드래곤 8 gen 4 긱벤치 스코어 [14]	Heretic9870	24/09/11	9870
505300	[기타] 이창호9단과 신진서9단의 대결에서 레전드 탄생 [32]	Myoi Mina 11929	24/09/11	11929
505294	[기타] 요즘 최신 러닝화 만드는 방식 [18]	Neanderthal10741	24/09/11	10741
505288	[기타] 백제 무령왕이 어디서 태어났는지 아시나요 [19]	김삼관9727	24/09/11	9727
505284	[기타] 116년 관측이래 가장 늦은 열대야 달성 [20]	카루오스10475	24/09/11	10475
505283	[기타] 니네가 안타깝긴했지만 이렇게 흥하길 바라진 않았어.. [50]	Lord Be Goja13225	24/09/11	13225

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글