PGR21.com
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
Date 2024/01/07 22:07:13
Name insane
출처 fmkorea
Subject [기타] 어깨 유연해지는 스트레칭.mp4

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
VictoryFood
24/01/07 22:11
수정 아이콘
이게 돼요?
종말메이커
24/01/07 22:33
수정 아이콘
운동하고 스트레칭 소홀히 하다가 회전근개 염증생긴 1인으로서 엄청 도움되어보이는 운동들이긴 하네요
24/01/07 22:53
수정 아이콘
마지막은 운동 효과 좋습니다.
다리기
24/01/08 00:29
수정 아이콘
저한테 필요한 운동이네요.
24/01/08 08:41
수정 아이콘
대부분 제가 클라이밍 시작하기전에 워밍업으로 하는 동작들인데 확실히 효과 좋습니다.
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
493273 [기타] 반지의제왕 간달프의 놀라운 정체.jpg [9] 삭제됨13010 24/01/08 13010
493271 [기타] 논란있던 대구 이슬람사원 건설중지 [31] 롤격발매기원13503 24/01/08 13503
493270 [기타] (공포?!) 요새는 사라진 것 [35] 콩돌이12488 24/01/08 12488
493266 [기타] 줄임말 최강자 - 제주 사투리 [8] 우주전쟁9952 24/01/08 9952
493264 [기타] 월요병 때문에 고생하는 학생,직장인들을 위한 [20] 묻고 더블로 가!14429 24/01/08 14429
493259 [기타] 일본 레고랜드가 망해가고 있다는 이유 [30] 묻고 더블로 가!17110 24/01/07 17110
493258 [기타] 어깨 유연해지는 스트레칭.mp4 [5] insane11390 24/01/07 11390
493250 [기타] 아마추어 천문사진 동호회 장비 수준 [21] 우주전쟁13241 24/01/07 13241
493243 [기타] 모듈러 주택의 배신 [21] 똥진국15924 24/01/07 15924
493240 [기타] 후방) 아메리칸 컬리지의 치어리더들.jpg (스압) [24] 삭제됨16165 24/01/07 16165
493239 [기타] 코스어가 되어야 하는 이유 [10] 묻고 더블로 가!12959 24/01/07 12959
493238 [기타] 최고의 크림샌드 과자는? [36] 서귀포스포츠클럽10707 24/01/07 10707
493233 [기타] 성인남자 턱걸이 논란.JPG [55] 호시노 아이13933 24/01/07 13933
493232 [기타] 힘이 들 땐... 술이 제격이야... [7] 묻고 더블로 가!11253 24/01/07 11253
493231 [기타] 영화 '그것(It)'의 원래 결말 [16] 퍼블레인12281 24/01/07 12281
493226 [기타] 자각몽에서도 말조심 해야하는 이유 [32] 영원히하얀계곡15159 24/01/07 15159
493223 [기타] 옛날 전화교환원들의 수기 [23] 무딜링호흡머신16891 24/01/07 16891
493219 [기타] 한국인의 식성 특징... [64] 우주전쟁20605 24/01/07 20605
493214 [기타] 빠르게 학습하는 로봇: 구글 RT-2 [14] 퀀텀리프12700 24/01/07 12700
493212 [기타] 28시간 만에 완공되었다는 중국의 아파트 단지.MP4 [54] insane20242 24/01/06 20242
493208 [기타] 직장인보다 백수가 나은 이유 [59] 묻고 더블로 가!17826 24/01/06 17826
493207 [기타] 싱가포르의 저출산 관련 정책 [57] 무딜링호흡머신17738 24/01/06 17738
493205 [기타] 호불호 갈리는 식당 젓가락 [31] 묻고 더블로 가!13135 24/01/06 13135
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로