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Date 2023/08/17 15:15:24
Name 헤후
File #1 18a020dc0c74ae22e.jpeg.jpg (97.1 KB), Download : 34
출처 망그러진 곰
Subject [유머] 인생이 힘들 때 하면 좋은 것



밖에 나와서 아이스 초코 먹으니 기부니가 좋아집니다.

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사람되고싶다
23/08/17 15:15
수정 아이콘
아무리 울적해도 청소는 하기 귀찮단 말입니다!!!
꿀깅이
23/08/17 15:16
수정 아이콘
폭딸 후 꿀잠은 없네요?
딱총새우
23/08/17 15:39
수정 아이콘
강려크한 싼후우울증이 덮칩니다.
활화산
23/08/17 17:24
수정 아이콘
싼후조리가 필요합니다.
Jedi Woon
23/08/17 17:02
수정 아이콘
현타 후폭풍이 우려 됩니다.
23/08/17 19:55
수정 아이콘
지헌아..
꿀깅이
23/08/17 19:57
수정 아이콘
앗 지헌아 미안하다...ㅠ
23/08/17 15:18
수정 아이콘
열대야에 에어컨키고 이불덮고 자기
고오스
23/08/17 15:18
수정 아이콘
이거 진짜 맞는 말이죠

샤워하면서 기분 전환하고, 자리 정리정돈 하면서 마음 가다듬고, 아메리카노는 중요 사항이 아니라 밖에 걸으면서 기분전환하는거요

추가로 잠을 푹 자는게 정말 중요합니다
23/08/17 15:19
수정 아이콘
뭔가를 해야됨
23/08/17 15:21
수정 아이콘
망곰 귀여웡..
23/08/17 15:21
수정 아이콘
(수정됨) https://youtube.com/shorts/okNoCtqSWFg?feature=share

"살다가 겁나거나 무서우면 일찍일어나라" 김미경 강사

전 개인적으로 이 쇼츠가 와 닿아서, 기억하면서 살고 있습니다.

근데 본문도 좋네요!
스덕선생
23/08/17 15:25
수정 아이콘
눈 딱 감고 빼빼로 사 먹었더니 기분이 풀립니다.

하지만 이제 그 칼로리를 기분 상할때까지 운동해서 빼야하는걸...
인생을살아주세요
23/08/17 15:26
수정 아이콘
망곰이댜....커엽
아이폰12PRO
23/08/17 15:31
수정 아이콘
몸 움직이는거 진짜 도움됩니다. 샤워+청소 (빨래는 하면안됨. 널어야해서 집안이 청소해도 뭔가 부족하게 느껴짐 빨래개는건 굿)
그 담에 나가서 커피한잔 사가지고 음악들으면서 살살 산책하고 집에 들어오면 기부니가 좋아지죠
23/08/17 15:34
수정 아이콘
산책 진짜 강추합니다.
돌이켜보면 백수시절 멘탈관리에 결정적이었음.
취준생분들도 너무 갑갑하면 동네한바퀴 둘러보세요.
지니팅커벨여행
23/08/17 15:37
수정 아이콘
샤워 그림은 교묘하게 거품으로 중요 부위를 가렸는데, 밖에 돌아다니는 그림에는 오히려 아무 것도 없네요 크크
무냐고
23/08/17 15:37
수정 아이콘
저녁 산책하고 샤워하고 푹자면
23/08/17 15:43
수정 아이콘
중량 치면 고민이 싹 날아갑니다
Burnout Syndrome
23/08/17 15:48
수정 아이콘
22 하루의 시작은 3대 운동으로..
동년배
23/08/17 15:47
수정 아이콘
워낙 케이스가 다양하긴 하지만 목욕하고 청소하는건 진짜 중요한 루틴이죠.
청운지몽
23/08/17 15:48
수정 아이콘
적절하네요

덜힘들면 할게 많고(윗 댓글들 처럼)
더힘들면 아무것도 안하게 되지만요
랜슬롯
23/08/17 15:50
수정 아이콘
이게 정말 많은 방법이 있지만, 결국에는 자기에게 맞는 방법을 찾는게 도움이 되더군요. 그리고 그 자기에게 맞는 방법은 결국에 글에 쓰인거나, 댓글에 써있는거 다 하다보면 하나 맞는게 있음..

개인적으로 중량치는거 나쁘지 않은게, 일단 운동이라는거 자체가 좀 고통을 동반해서, 고통 겪다보면 고민하던게 날라가고
방정리도 전 꽤나 도움이 많이 됩니다.
여기다가, 추가하자면, 커피 (다만 평상시에는 아메리카노만 마시지만, 힘들때는 약간 달달한게 도움이됨) + 재즈같은 음악들으면 좀 나아집니다.

이게 모든게 결국에 사람마다 다르고, 또 상황마다 약간씩 달라서 산책할때도 가끔씩 뭔가 세상에 사람들은 다 자기할일 하러 다니는데 나 혼자만 정처없이 떠도는거같아서 더 고독해질 수도 있고, 운동도 하다가 갑자기 속이 답답해질 수도 있고, 그래서 그 상황에 맞는 방법은 이거저거 다 해보는게... 베스트더군요. 제 개인적인 경험으론 정말 중량 운동이 생각보다 꽤나 좋았습니다. 이게 운동이 고통을 유발하다보니까 내가 가진 고민거리의 무게를 오히려 좀 덜어주는 효과가 있어요. 특히 중량이면 무거워서 나도 모르게 힘들면 소리지르게 되는데 거기서 푸는 스트레스도 있고... (마치 롤로코스터 타면서)
23/08/17 15:51
수정 아이콘
산책하기 잘못봐서 쎈척하기로 봤네..
nm막장
23/08/17 16:51
수정 아이콘
그래도 될듯요 크킄
OcularImplants
23/08/17 15:55
수정 아이콘
2가 좋습니다 34는 근데 의미 없더군요
어차피 근데 근원이 해결 안 되면 다시 우울해집니다 별 의미없죠
23/08/17 16:12
수정 아이콘
막연한 불안으로 우울한 경우도 많습니다
그럴때 의미가 있어요
이오르다체
23/08/17 15:58
수정 아이콘
저는 동네 산책이나 가벼운 드라이브가 좋더군요. 돈이 좀 있을 때는 가벼운 쇼핑도 좋구요
코인언제올라요?
23/08/17 16:34
수정 아이콘
저는 산책하기가 좋았어요.
그땐 도움될지 모르고 걸었는데 지나고 나니 큰 힘이 되었던
작은대바구니만두
23/08/17 16:42
수정 아이콘
3이야 사람마다 좀 다를텐데, 124는 직빵입니다. 특히 1이 최고에요.
영양만점치킨
23/08/17 16:43
수정 아이콘
전 마트를 갑니다. 어찌보면 산책이랑 비슷한데 마트가서 이거저거 하거나, 여러사람들 구경하고, 득템이라도하면 스트레스가 좀 풀립니다.
이혜리
23/08/17 18:17
수정 아이콘
인생이 힘들 때는 이거보면 되고
https://www.youtube.com/watch?v=k5nJF7nnIhw
인생이 슬플 때는 자는 게 최고
탑클라우드
23/08/17 18:38
수정 아이콘
스트레스는 인도어 연습장 가서 있는 힘껏 클럽을 휘두르면서...
스트레스만 더 쌓이더군요;;
23/08/18 07:26
수정 아이콘
조깅하고 나면 기분이 참 좋습니다 근데 조깅하러 나갈때까지 멘탈관리가 잘 안되는게 함정 기분이 매우 좋던지 기분이 매우 나쁠때나 조깅을 하는 저자신이 저도 잘 이해가 안되긴 합니다
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