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Date 2023/06/04 09:23:52
Name Pika48
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출처 유튜브
Subject [기타] 자도 자도 피곤한 만성 피로의 원인.jpg





임상적으로 평가되었지만 이 피로감이 힘든 일 때문에 생긴 피로가 아니면서

휴식으로 증상이 호전되지 않는 경우 , 즉 별로 한 것도 없는데 계속 피로하고 쉬어도 잘 회복이 안 되는 증상이

1개월 이상 지속되면 지속성 피로 , 6개월 이상 지속되면 만성 피로라고 합니다.

하지만 알 수 없는 피로감이 1,2주 이상 지속되면 병원에 가서 검사를 받는 것을 권유합니다.






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제육볶음
23/06/04 10:48
수정 아이콘
커피 드시는 분들은 끊어보시거나 디카페인으로 바꿔보세요.
그리고 멀티테스킹이라고 불리는 행동들을 줄이시면 좀 나아지더군요.
이게나라냐/다
23/06/04 11:22
수정 아이콘
멀티태스킹......이거 확실히 뇌에도 안 좋고 그런가봐요
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