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Date 2023/05/23 17:20:08
Name Pika48
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출처 부신피로 증후군
Subject [기타] 의외로 만성 피로를 유발하는 식품.jpg








만성 피로에는 여러 가지 이유가 있는데 카페인에 중독된 경우에도

부신 기능이 약해져 만성 피로가 올 수 있다고 합니다.












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23/05/23 17:24
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맨날 몬스터 한캔씩 먹었었는데, 끊었습니다..
23/05/23 17:38
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맨날 레드불 한캔씩 먹었었는데, 끊었습니다..
오우거
23/05/23 17:27
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어차피 몸에 안좋은거 다 알고 먹을테니
23/05/23 17:31
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에... 만능 물질이 아니었어...?
고오스
23/05/23 17:46
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스팀팩 매일 주입하면 몸이 버티는게 더 이상하지 않을까요!?
살려야한다
23/05/23 18:39
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스팀팩 계속 맞아도 메딕만 옆에 있으면 버티던데요??
23/05/23 18:45
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그럼 메딕을 모셔와야겠군요
미네랄 75에 가스 25였나......
어디서 구하나요......
Normalize
23/05/23 19:14
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잘 생각해보면 한 게임=전투에 고용하는게 75/25인거라서... 다음 전투에는 또 새로 75/25내고 고용해야하는거라 매번 돈 나갑니다 크크크

75/25로 노예계약 쓰는게 아닐거라구요...
지니팅커벨여행
23/05/23 22:38
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다음 전투 땐 저희도 새로 태어나잖아요
항정살
23/05/23 17:35
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그래서 더 많은 카페인을 때려 놓고 있습니다
OneCircleEast
23/05/23 17:35
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요즘 유튜브 하는 전문직 분들이 많은데 서로 얘기가 다른 경우도 많고 댓글로 지지자들(?)끼리 싸움나는 경우도 있고 해서 이러이러하다더라! 근거는 유튜브에서 전문가가 그랬다! 라고 하면 일단 좀 의심부터 들기는 하는.....
가테갓겜59분전
23/05/23 17:35
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해결방법이 간단하죠 더 많은 카페인 더 많은 핫식스!
23/05/23 17:38
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전 주기적으로 며칠간 안먹어서 리셋시키고 있습니다.
다레니안
23/05/23 17:40
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요즘 자주 나오는 유전자론처럼, 음료/음식도 사람마다 체질이 다를 수 있지 않을까요?
누군가에겐 카페인을 아예 끊는게 최선이겠지만 누군가에게는 하루에 소량을 섭취하는게 최선, 또다른 누군가에겐 상당히 많은량을 섭취하는게 최선일 수 있지 않을까하는 생각이 드네요.
23/05/23 17:43
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만사 케바케다 라고 하면 할 수 있는 말이 없기땜시..
일반화해서 얘기하는거죠

누구는 맨날 술 먹어도 100살까지 살지만
술은 건강에 안좋다고 하는 것처럼요
웸반야마
23/05/23 17:47
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https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1112010

2012년 NEJM에 발표되어 매우 화제가 되었던 코호트 연구 입니다.
저는 이 문헌을 보고나서 부터 하루에 3샷보다 적게 먹어본적이 없습니다

어느순간부터 아무리 전문가라 하더라도, 레퍼런스 없이 썰푸는 영상은 신뢰가 가지 않더라구요
밥과글
23/05/23 18:12
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입냄새만 해로운게 아니었던 커담...
소주파
23/05/23 18:36
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커피회사의 지원을 받아(?) 수행한 담배회사 저격 연구!!
23/05/23 18:44
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신기하네요. 덕분에 잘 읽었습니다.
몽키매직
23/05/23 20:31
수정 아이콘
커피가 수명 연장 효과가 있는 건 반복적으로 데이터가 나오고 있긴 한데,
여러가지 위장관 증상과 피로감을 유발할 수 있는 것도 사실입니다.
웸반야마
23/05/24 06:07
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반대로 피로해소를 유발할 수 있는것도 사실 아닐까요
23/05/23 17:47
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각성도 각성인데 커피만 마시면 식욕이 줄어드는 듯한 플라시보 느낌이 있어서 마시는 편입니다
윤석열
23/05/23 17:51
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아침엔 아이스아메리카노 점심엔 몬스터 저녁엔 레드불 가지고 퇴근
23/05/23 18:06
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출근.. 커피.. 커피.. 커피.. 커피.. 점심시간...

아 배부르네 졸리다... 쿠울
니하트
23/05/23 18:06
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커피 하루 세잔씩 먹는데.. 핫식스같은거 안먹어봤는데 커피랑 비슷하면 물처럼 먹을수있는거 아닌가요 크크
무한도전의삶
23/05/23 18:10
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팩트는 모르는데 1년에 한달 정도 끊으면 몸이 다시 태어나는 기분입니다. 그러다 또 마시는 루틴으로 가지만.
작은대바구니만두
23/05/23 18:11
수정 아이콘
직원들이 커피중독이라 꼭 출근하면 제 것까지 법카로 질러서 아아 책상에 올려놓더라고요
결국 녹차라떼로 타협봐서 간신히 버팀..
밥과글
23/05/23 18:12
수정 아이콘
녹차도 고카페인이라 결국...
작은대바구니만두
23/05/23 18:14
수정 아이콘
카페인은 같아도 입이나 속이 받아들이는건 차이가 크더라고요
그냥 커피가 안맞는 몸인듯
raindraw
23/05/23 18:16
수정 아이콘
커피도 별로 안마시고 카페인 음료도 별로 안먹는 만성피로네요. 답도 없는... ㅠㅠ
23/05/23 18:17
수정 아이콘
버핏형님은 매일 콜라 2리터를 어떻게 드시는건지 덜덜
23/05/23 18:18
수정 아이콘
리얼 인자강 덜덜
23/05/23 21:55
수정 아이콘
세계최강 인자강 할아버지
23/05/23 18:36
수정 아이콘
그래서 만약의 근원은 스트레스라고 봅니다
Janzisuka
23/05/23 18:24
수정 아이콘
더 마시면 됩니더!! 더 강하게!!
페로몬아돌
23/05/23 18:40
수정 아이콘
운동 할때 마다 부스터 쳐 먹어서 크크크 그냥 카페인 내성이 생긴 것 같은 느낌 크크크크
EurobeatMIX
23/05/23 18:45
수정 아이콘
주스도안된다 탄산도안된다 제로도안된다 커피도안된다 차도안된다
그럼 뭐마셔요 물?
-안군-
23/05/23 19:03
수정 아이콘
그러게요. 혹시 미네랄 워터도 뭔가 안좋다는 연구 없을까요?
철분이나 칼슘이 많은 물은 몸에 안좋다던지?
Energy Poor
23/05/23 19:06
수정 아이콘
술?
덴드로븀
23/05/23 19:13
수정 아이콘
물먹어도 (언젠간) 죽어요...
개인정보수정
23/05/23 19:11
수정 아이콘
가끔 1-2주 정도 휴지기 갖는것도 좋아요. 더 강한 약빨?을 위해
웸반야마
23/05/23 19:20
수정 아이콘
술은 마실수록 대사효소가 induction이되서 쭉쭉 되서 느는데, 커피는 거의 늘지 않습니다
김연아
23/05/23 19:27
수정 아이콘
사실 부신피로증후군 자체가 좀 논란이 있는 개념입니다
정공법
23/05/23 19:32
수정 아이콘
매일 부스터로 카페인때려넣은 헬스인들은,,,
Jedi Woon
23/05/23 19:34
수정 아이콘
아르기닌 챙겨 먹는데, 확실히 피로감이 없습니다.
다만 간에 무리가 갈 수 있어 3달 먹음 1달은 쉬어야 한다고 해서 지금 쉬는 중인데, 피로감이 커지고 있습니다.
23/05/23 20:15
수정 아이콘
아르기닌이 탈모 부작용이 있다던데... 몇년 전에 아르기닌 먹어봤는데 머리 감을 때 머리카락이 평소보다 두 배정도 빠지길래 중단한 적 있어요. 풍성충이라 불행중 다행이라 생각.
Jedi Woon
23/05/23 20:32
수정 아이콘
그래서 전 맥주효모 꾸준히 먹고 있습니다.
맥주효모 꾸준히 먹으니 확실히 머리 감을 때 떨어지는 머릿카락 양이 다르더라구요.
랜슬롯
23/05/23 20:55
수정 아이콘
이거랑 관계가 있는지 모르겠는데 가끔 주말에 더 피곤하던데 왜 그런가 싶었는데 평일에는 출근하고 커피마셨는데 주말에는 커피 안마셔서 더 피곤하더군요..
상근이
23/05/23 21:28
수정 아이콘
그래서 핫식스 1+1 하면 이틀을 먹었는데 요즘은 하루에 2캔 다 때려넣습니다
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