PGR21.com
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
Date 2023/01/10 16:44:00
Name insane
File #1 로즈란.jpg (197.0 KB), Download : 56
출처 FMKOREA
Subject [스포츠] 3대운동 500kg 넘겼다는 누나 근황.jpg


벤치프레스 빼고


처음에 누군지 몰라봤네요

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
제로콜라
23/01/10 16:45
수정 아이콘
2대 500 덜덜
DeglacerLesSucs
23/01/10 16:47
수정 아이콘
인자강 그자체
티나한
23/01/10 16:49
수정 아이콘
은퇴한지도 하아아안참 돼서 살도 호올쪽해지셨는데도 강하시군요..
노래하는몽상가
23/01/10 16:49
수정 아이콘
와 실제로 만나면 전혀 못알아보겠네요..
다시마두장
23/01/10 16:52
수정 아이콘
체중이 저렇게 줄었는데 저렇다고요? 우와...
고오스
23/01/10 16:57
수정 아이콘
장미란 누나가 원래 살이 많이 안 붙는 체질이라 현역때 억지로 먹었다고 하더라구요

정말 대단한 선수입니다
23/01/10 18:50
수정 아이콘
그냥 살만 찌우면 되는 게 아니라 근육량때문에 단백질 위주로 먹으며 찌웠을거라 더 힘들었을 것 같네요.
23/01/10 16:57
수정 아이콘
선수 때 무게겠죠. 지금 체중이면 남자도 저렇게 못 들겁니다.
23/01/10 16:57
수정 아이콘
장미란 선수면 3대 500은 껌아닌가했다가 2대 500.. 크크크크
23/01/10 17:18
수정 아이콘
보자마자 로즈란 생각남
탑클라우드
23/01/10 18:07
수정 아이콘
아 2대... 어쩐지...
Starlord
23/01/10 18:21
수정 아이콘
얼굴이 반쪽이되셨네 ㅠ
앙겔루스 노부스
23/01/10 21:13
수정 아이콘
전성기 장미란이라면 각잡고 리프팅 훈련하면 3대 1천도 할텐데요 뭐. 역도선수라 리프팅이 주 목적이 아니어서 그렇지.
23/01/10 21:35
수정 아이콘
전성기 장미란이 각잡고 해도 3대 천은 택도 없을걸요. 애초에 저 수치가 전성기 시절 수치인데, 스쿼트나 데드는 역도에서도 필수적인 동작이니까 각 잡고 훈련해봐야 저기서 별로 늘어날 여지가 없죠. 막말로 100키로 씩 늘어난다고 해봐야 둘이 합쳐 700남짓인데, 벤치 300은 때려죽여도 못 들죠.
앙겔루스 노부스
23/01/10 21:48
수정 아이콘
부분적인 역량보다는 연결동작의 중요성이 큰지라, 부분운동에만 집중한다면 증가폭이 상당히 클 수 있다고 봅니다.

찾아보니 당연히 여성파워리프팅 대회도 있는데, 세계기록은 3대 930인데, 장미란정도 재능의 선수가 처음부터 그쪽으로 전념했다면 아주 불가능하지 않았을 것 같군요.
23/01/10 22:19
수정 아이콘
https://barbend.com/tamara-walcott-all-time-raw-deadlift-and-total-world-records/

이 기사 보면 여성 파워리프팅 올타임 기록이 737kg이라고 하는데 930은 혹시 어디서 보셨나요?
앙겔루스 노부스
23/01/11 22:29
수정 아이콘
보조복을 입고 하느냐 아니냐 차이인걸로 압니다. 남성부도 보조복을 입은 최고기록은 1400인데, 착용 안한 기록은 꽤 낮아요.
마리오30년
23/01/10 22:40
수정 아이콘
1000은 남자도 진짜 힘든기록이고 여성신체특성상 벤치프레스 늘리기진짜 어려운걸 감안할때 스쾃.데드로만 거의 850~900찍어야하는데 불가능합니다
23/01/11 10:08
수정 아이콘
전문 리프터도 스쿼트랑 데드랑 벤치 셋다 잘하기 보다는 강점과 약점이 있는 선수들이 대부분인데
역도 선출이라 벤치는 해본적도 없는 장미란이 벤치를 그렇게 많이 들거라는 근거가 있나요?
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
471385 [유머] ??? : 길 [33] OneCircleEast13119 23/01/12 13119
471384 [유머] 어제자 미국 휴스턴, 정당방위.jpg [80] 삭제됨15326 23/01/12 15326
471383 [유머] 약후) 야식 호불호 [24] 메롱약오르징까꿍16625 23/01/12 16625
471382 [유머] 남자av배우의 현실에 이어서 남자AV배우로서의 고충 [29] OneCircleEast17488 23/01/11 17488
471381 [유머] 도쿄대 2022 미녀 콘테스트 1위 [17] 산밑의왕16648 23/01/11 16648
471380 [유머] 도쿄대 2022 미남 콘테스트 1위 [27] 산밑의왕12252 23/01/11 12252
471379 [기타] 세상에 너를 좋아하는 여자는 없다 [31] 퍼블레인17446 23/01/11 17446
471378 [기타] 카타르월드컵때 곤룡포좌 [19] 퀀텀리프13469 23/01/11 13469
471377 [기타] 시마켄이 말해는 일본 남자 av배우의 현실 [47] 아롱이다롱이16886 23/01/11 16886
471376 [연예인] (후방주의) 아직도 열심히 운동하고 있는 듯한 유아 [14] 묻고 더블로 가!17619 23/01/11 17619
471375 [기타] [슈카] 일반적인 대한민국 사람들의 인생 페이즈 [22] VictoryFood19915 23/01/11 19915
471374 [서브컬쳐] 단군의 더 퍼스트 슬램덩크 감상평 [7] 수퍼카11771 23/01/11 11771
471372 [기타] 순문학에 대한 한 디씨인의 성토 [76] 톰슨가젤연탄구이17198 23/01/11 17198
471371 [기타] ??? : 한국 코로나 검사 비정상적... [11] 닉넴길이제한8자12053 23/01/11 12053
471370 [유머] 폐급 가라사대 [3] 문문문무9146 23/01/11 9146
471369 [유머] 실화를 바탕으로 만들어진 웹툰 에피소드 [13] Croove15457 23/01/11 15457
471368 [유머] 기후변화에 대처하는 방법 [9] 이정재8854 23/01/11 8854
471367 [유머] 우마+피갤 콜라보 우마게임 안심인점.jpg [4] valewalker7667 23/01/11 7667
471366 [유머] 요즘 치아 뽑는 법.mp4 [30] Myoi Mina 12079 23/01/11 12079
471365 [기타] 양 많이 줬다면서 2인분 계산 [48] 톰슨가젤연탄구이13609 23/01/11 13609
471364 [동물&귀욤]  아직 마사지 다 안 끝났습니다 고객님.gif [2] VictoryFood9778 23/01/11 9778
471363 [유머] 슬램덩크와 비교당해 화난 만화가 [6] 발적화9071 23/01/11 9071
471362 [유머] 고딩 5인조가 담배심부름을 시킨다.jpg [39] Starlord9754 23/01/11 9754
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로