PGR21.com
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
Date 2022/09/21 00:10:50
Name 삭제됨
출처 이종격투기
Subject [기타] 탄수화물 위주의 식사가 위험한 이유.jpg
작성자가 본문을 삭제한 글입니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
리듬파워근성
22/09/21 00:25
수정 아이콘
그럼 지방만 쭉 먹고 있다가 1시간 30분 뒤부터 탄수화물이랑 같이 먹으면 되는 거죠?
덴드로븀
22/09/21 00:27
수정 아이콘
삼겹살 + 후식 냉면/라면 이 최고의 조합이네요.
내우편함안에
22/09/21 07:35
수정 아이콘
위짤 방송부터 이쪽 건강계통 방송이나 다큐등을 자주 보고있지만
진짜 근본적인 원인은 탄수화물 위주 식단이 아니란 거죠
그냥 많이 먹고 적게활동하는 생활습관이 문제이지
지금보다 탄수화물 더 먹더 4.50년 전만해도 당뇨병은
극히 보기힘든 병이었다는 거죠
22/09/21 07:40
수정 아이콘
4~50년전은 비교대상이 될 수가 없는게 그땐 검진 자체를 잘 안했어서...
22/09/21 08:34
수정 아이콘
(수정됨) 윗분말에 더해서 옛날에 탄수화물을 과연 더 먹었을까요?
요즘은 당이 많이 들어가는 빵, 떡, 과자 등 간식류에 달콤한 음료까지 범람해서 단당류, 이당류 섭취가 훨씬 많을 거 같은데..
예전 고봉밥 이미지 때문이라면 그래봤자 가루형태인 빵이나 떡보다 훨씬 낫고 그마저도 보리 등의 잡곡 비율이 높았고요.
물론 운동량이 당뇨를 예방하는 건 맞는말이라고 알지만 단순당 섭취가 과한 것도 맞는 듯.
iPhoneXX
22/09/21 08:58
수정 아이콘
제일 좋은건 먹은만큼 쓰면 되는건데..요즘처럼 사무직 많은 환경에서는 힘들죠. 달리기 초보자들 뛰어봐야 300칼로리도 태우기 힘드니까요.
문문문무
22/09/21 09:02
수정 아이콘
아 제로 밀가루 내놓으라고 크크
StayAway
22/09/21 09:10
수정 아이콘
또 뭐 팔려고 나오셨나..
탑클라우드
22/09/21 11:28
수정 아이콘
제가 돼지로 살다 그 늪에서 헤어 나온 가장 결정적인 이유는,
물론 꾸준한 운동도 중요하지만, 평소 과식하지 않고 단백질 위주로 식사를 하는 것이었다고 생각합니다.

저는 다크서클 심한 돼지의 삶, 매일 이불을 핏자국으로 만드는 피부 질환의 삶을 살아봤기에 그 괴로움과 피로도를 잘 알아서
현재도 가능하면 가볍게라도 운동하려고 하고 과식하지 않으려고 합니다. 빵이나 떡 조심하고.

살 빠지고 근육 조금 커지고 나니 오랜 기간 쳐다도 안보던 여성으로부터
"왜 라면먹고 갈래"라고 물어보지도 않냐는 투정도 받아보고 좋더군요 흐흐
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
463171 [기타] 17세 여학생 괴롭히는 부모 [19] 햇살16318 22/09/23 16318
463170 [유머] 4가 도망가면? [28] 안초비11034 22/09/23 11034
463169 [기타] 페이스앱 여장 3단변신 [3] 구르믹8200 22/09/23 8200
463167 [기타] 대원 만화책 할인 (원피스/나루토/슬램덩크 외) [5] 고쿠6926 22/09/23 6926
463166 [유머] 동생에게 비속어를 알려주려는 언니 [7] 이호철9855 22/09/23 9855
463165 [유머] 실시간 유튜브 뒤집어진 인구 피라미드 [68] 아수날16101 22/09/23 16101
463164 [유머] 우리나라는 마약이 불법이지만 [31] 이브이12473 22/09/23 12473
463163 [기타] 폴더블폰에 전력을 다하는 삼성전자 [43] Heretic13928 22/09/23 13928
463162 [유머] 당신의 노래에는 감정이 실려있지 않아요 [3] 인민 프로듀서7658 22/09/23 7658
463161 [LOL] 큰거 온다! feat.담원 [2] 이브이7923 22/09/23 7923
463160 [유머] 남편을 노리는 형님.. jpg [30] pzfusiler13541 22/09/23 13541
463159 [게임] 의외로 국내 게임사 최초인것 [35] 유니언스13288 22/09/23 13288
463158 [유머] 발음 논란을 보면 생각나는 영상 [5] 랑비9564 22/09/23 9564
463157 [유머] 1인 군단 [32] SAS Tony Parker 12000 22/09/23 12000
463156 [기타] 아빠어디가 윤후 슈퍼맨 추사랑 근황.JPG [7] insane12511 22/09/23 12511
463155 [기타] 기계와 다투고 있는 직업 [6] Lord Be Goja11111 22/09/23 11111
463154 [LOL] 전 T1 감독 손석희 근황.JPG [5] insane10595 22/09/23 10595
463153 [음식] 의외로 감정없이 일하는 타입 [23] Lord Be Goja12504 22/09/23 12504
463152 [LOL] 젠지 롤드컵 우승을 위해 달리는 남자 [10] 껌정6787 22/09/23 6787
463151 [유머] 문신때문에 파혼했네요.blind [241] 삭제됨18180 22/09/23 18180
463150 [유머] RTS 게임 인트로 장면 [25] 길갈7191 22/09/23 7191
463147 [서브컬쳐] 웹툰 뷰티풀 군바리 1소대 근황.jpg [57] 캬라12120 22/09/23 12120
463146 [유머] 오늘 새벽 5시 서울시 종로구 청진동 [32] EpicSide20022 22/09/23 20022
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로