PGR21.com
PGR21.com

✕

24시간 동안 보지 않기
유머 게시판 플러스
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
전체 유머 스포츠 연예인 기타 텍스트 LOL 스타1 게임 서브컬쳐 방송 동물&귀욤 음식
Date 2022/08/02 20:08:20
Name 제3지대
출처 https://news.v.daum.net/v/20220802170103184
Link #2 https://news.v.daum.net/v/20220802170103184
Subject [기타] 건강한 장, 운동선수 경기력 높인다
https://cdn.pgr21.com/humor/459314 삭게로!
오늘 올라온 기사인데 장내 미생물이 불안정해지면 지구력 운동 선수의 성과를 저해할수있다는 기사입니다
그렇습니다
장내 미생물의 불안정 = 불안정한 똥
장내 미생물의 안정 = 안정된 똥

편안하게 쾌변을 싸야 한다는 불변의 진리를 연구로 보여주고 있는겁니다

물론 이 기사에서는 고단백 식단에 대해서는 부정적으로 쓰고 고탄수화물 식단에 긍정적으로 쓰고 있습니다만

중요한건 그게 아닙니다!
기사가 대놓고 말을 하지 못했지만 똥을 잘 싸야 한다!!가 핵심인겁니다

좋은 똥을 쌀수있는 식생활 방법은 과연 무엇일까요?
만약에 급똥이 나오거나 급설사를 한다면 변기에 앉아서 고민해봐야합니다
나는 어떤걸 먹었을때 편안하게 똥을 싸는가...

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
Judith Hopps
해시 아이콘
22/08/02 20:08
수정 아이콘
4할도전할 타자는 육회를 피해야..
태양의맛썬칩
해시 아이콘
22/08/02 20:09
수정 아이콘
잘못 먹으면 삼대가 포풍설사...
카루오스
해시 아이콘
22/08/02 20:10
수정 아이콘
자고로 아침에 똥이 시원하게 잘 나와야 하루가 잘 풀리는 법.
맹렬성
해시 아이콘
22/08/02 20:11
수정 아이콘
똥은 알고있다
키토
해시 아이콘
22/08/02 20:15
수정 아이콘
역시 똥은 중대사항이다
미원
해시 아이콘
22/08/02 20:15
수정 아이콘
문대성이 햄버거 잘못 먹어서 경기 망쳤었죠
캐러거
해시 아이콘
22/08/02 20:15
수정 아이콘
아침에 가볍게 나가면 기분도 좋습니다
길갈
해시 아이콘
22/08/02 20:16
수정 아이콘
Six times
Chasingthegoals
해시 아이콘
22/08/02 20:18
수정 아이콘
운동선수21
League of Legend
해시 아이콘
22/08/02 20:23
수정 아이콘
똥21
슈터
해시 아이콘
22/08/02 20:25
수정 아이콘
야채많이먹는게 최고아니겠습니까
Lord Be Goja
해시 아이콘
22/08/02 20:26
수정 아이콘
이치로가 경기날마다 페퍼로니 피자를 먹은게 저런 이윤가

고단백 식사->불안정 컨디션은... 육회로 유명한분들이 있어서 증명되는듯!
Aqours
해시 아이콘
22/08/02 20:29
수정 아이콘
국밥 먹으면 든든하고 개운한데
피지알 안 합니다
해시 아이콘
22/08/02 20:33
수정 아이콘
국밥은 보통 다량의 김치를 같이 먹어서 장 활동에 괜찮은 거 같아요.
아영기사
해시 아이콘
22/08/02 20:36
수정 아이콘
과민성 대장증상 보유자로 매우 공감합니다!
야경
해시 아이콘
22/08/02 20:37
수정 아이콘
일단 식이섬유만 잘 챙겨 먹으면 불쾌하게 끊기는 똥은 잘 안나오더군요
이정재
해시 아이콘
22/08/02 20:58
수정 아이콘
아이해브어랏오브다이어리아
벌점받는사람바보
해시 아이콘
22/08/02 21:04
수정 아이콘
농담이 아니라 잠,똥,밥 정말 중요하죠
메타몽
해시 아이콘
22/08/02 21:25
수정 아이콘
질 좋은 수면, 건강한 장 운동, 균형잡힌 식사

로 포장하던 용어를 날(?) 것으로 보니 신선하네요 크크크
서른즈음에
해시 아이콘
22/08/03 00:16
수정 아이콘
짬뽕밥이랑 어감이 비슷하네요 크크크크
Lifer
해시 아이콘
22/08/02 21:36
수정 아이콘
고루고루 맛을 봐야 합니다
A1
해시 아이콘
22/08/02 22:14
수정 아이콘
그러니까 뭔가를 잘하려면 똥을 잘 싸라는 얘기죠?
나무위키
해시 아이콘
22/08/02 22:42
수정 아이콘
헬스장에서 하체운동할때 보면 장운동 정말 중요합니다.. 잘 비워야 잡생각없이 잘듭니다
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
459401 [유머] 대놓고 쌈마이라 기대되는 영화 [2] League of Legend6869 22/08/03 6869
459400 [LOL] 22년 써머 젠지 한짤요약.jpg [10] Starlord6083 22/08/03 6083
459399 [유머] 시사영어를 배워보자 [8] 퀀텀리프5616 22/08/03 5616
459398 [기타] 과거버전의 프로그램을 다운로드할 수 있는 사이트 [10] VictoryFood6790 22/08/03 6790
459397 [LOL] 같은팀 미드정글이 15분동안 쉬지않고 싸우는 영상.mp4 유나결6609 22/08/03 6609
459395 [LOL] 제리유미를 풀어? [20] Leeka6899 22/08/03 6899
459394 [유머] 상남자들의 지뢰제거방법.gif [15] TWICE쯔위8771 22/08/03 8771
459393 [유머] 러시아 노가다 아재들 부른 할머니.. [18] 아수날10127 22/08/03 10127
459392 [유머] 한국식당은 밥먹을 때 우유를 같이 먹네요 [5] 한화생명우승하자7903 22/08/03 7903
459391 [기타] 편의점 싱크홀 사고 [5] 그10번7484 22/08/03 7484
459389 [게임] 총쏘는 처자 [9] 아따따뚜르겐8310 22/08/03 8310
459388 [유머] 또 도망치는 잭스패로우와 추적자 [5] 길갈6332 22/08/03 6332
459387 [유머]  울 할아버지가 진짜 살기 좋아졌다고 하드라 [7] TWICE쯔위8084 22/08/03 8084
459386 [유머] 보자마자 쌍욕마려운 짤 .jpg [16] TWICE쯔위9967 22/08/03 9967
459385 [기타] 고정관념 깬 선풍기 [8] 가명남7277 22/08/03 7277
459383 [유머] 연간 2억명 사용하는 영국 워털루역 근황.gif [6] 실제상황입니다9050 22/08/03 9050
459382 [유머] [스압] 엄마를 모에화 해봣다 [10] 인간흑인대머리남캐5898 22/08/03 5898
459381 [유머] 훈련소 끝나고 자대가도 연락하자 ~~~~~ [1] 아수날5831 22/08/03 5831
459379 [LOL] 동샹 응원하러온 김동범씨 누나.mp4 [6] insane5280 22/08/03 5280
459378 [LOL] 데프트 베릴 인생네컷.jpg [15] insane6277 22/08/03 6277
459377 [유머] 요즘 서양에서 고생중인 과학자들 [4] 인간흑인대머리남캐7150 22/08/03 7150
459376 [유머] 노스포) 비상선언 보고 난 사람들 반응 요약.jpg [25] 오곡물티슈9731 22/08/03 9731
459375 [LOL] 0.001%의 가능성! [8] Leeka6076 22/08/03 6076
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로