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22/02/28 22:40
22/02/28 22:18
목, 허리 통증 및 디스크 환자가 되면 반드시 알게되는 분이죠 크크
저도 데드리프트 하다가 허리디스크 걸렸을 때 이분 책 덕분에 재활훈련 잘 했고 지금은 허리디스크 통증이 거의 없는 수준까지 왔습니다 :)
22/02/28 22:41
이분 걷기 예찬론자이시네요. 저도 걷기가 좋다고 생각하는데 쓸데없다고 핀잔주던 이전 회사 법인장 생각나네요.
https://www.kfoodtimes.com/news/articleView.html?idxno=14486
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