PGR21.com
- 모두가 건전하게 즐길 수 있는 유머글을 올려주세요.
- 유게에서는 정치/종교 관련 등 논란성 글 및 개인 비방은 금지되어 있습니다.
Date 2021/12/27 10:14:20
Name
File #1 e9c428f8713ae7cd23af3854a0bf760c.jpg (161.5 KB), Download : 30
File #2 Screenshot_20211227_101406_Samsung_Internet.jpg (282.1 KB), Download : 12
출처 트위터
Subject [유머] 조깅 꾸준히 한 썰.jpn




저도 조깅을 해볼까 생각중입니다...

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
키스도사
21/12/27 10:19
수정 아이콘
다른 건 모르겠고 확실히 조깅 하고 나서는 피로도가 확 줄어들더라구요. 요즘 아침마다 8km씩 뛰거든요.

이전에는 출근해서도 하루종일 피곤에 찌들어서 점심시간만 되면 잤는데 런닝 하고 두달 되어가는 요즘엔 피곤함이 없어졌어요. 신기해요.
SG워너비
21/12/27 13:57
수정 아이콘
오.. 제가 피곤에 찌들어사는데 솔깃합니다!
페로몬아돌
21/12/27 10:33
수정 아이콘
러닝에 너무 맛 들려서 러닝만 몇년하면 심하게 말라갑니다 크크크 저도 너무 과하게 말라가는거 보고 이제 웨이트랑 병행합니다.
카마인
21/12/27 10:40
수정 아이콘
이상하네요
이 게시물은 지리산이 아닌데?
21/12/27 10:50
수정 아이콘
평범한 조깅권유글인데요!
이민들레
21/12/27 10:46
수정 아이콘
런데이라는 어플을 통해 30분뛰기가 가능해질 무렵... 무릎 통증이 스믈스믈 올라와서 못하게 되었네요... 체중부터 해결되야 러닝이 될거같은데ㅠㅠ 아직 무릎이 괜찮으신 젊은 분들께 강추 드립니다.
별빛다넬
21/12/27 10:57
수정 아이콘
런데이 좋더라고요
걷기모드도 있어요
하아아아암
21/12/27 11:13
수정 아이콘
저도 러닝하다 발목 아킬레스건염증이 와서 1년째 고생 중이네요 ㅜ
티모대위
21/12/27 11:18
수정 아이콘
조깅은 꼭 아침에 해야만 하나요?
가나라
21/12/27 11:18
수정 아이콘
야깅하면 되죠
티모대위
21/12/27 11:30
수정 아이콘
야깅을 하면 여친이 안생길수도 있을것 같아서...!
21/12/27 11:21
수정 아이콘
시간에 따라 이름이 다르죠
검은바다채찍꼬리
21/12/27 11:42
수정 아이콘
조는 역시 아침조!

쬬가 저녁때 탄생했다면 야야 였을텐데...

야야투레!
피지알 안 합니다
21/12/27 12:58
수정 아이콘
아침조 달릴깅이라
21/12/27 12:08
수정 아이콘
무릎 발목 때문에 뛰지는 못하고 걷기만 하는 중.. 그런데 요즘들어 날씨가 급격히 추워져서 의욕이 떨어지네요..
기술적트레이더
21/12/27 12:38
수정 아이콘
헬스장에서 뛰는것이랑 조깅이랑 차이가 있나요?
페로몬아돌
21/12/27 12:44
수정 아이콘
차이가 있긴 한데 뭐가 좋다 안 좋다 따지기 보다는 뭐라도 달리는게 좋습니다 크크크
21/12/27 13:17
수정 아이콘
새벽 찬공기를 맞으며 뛰면 좀 생산적인 인간이 되는 느낌이 있습니다 크크
댓글자제해
21/12/27 14:25
수정 아이콘
네 런닝머신에서 뛰는거랑은 여러모로 차이가 있습니다
직접 속도를 유지하며 참고 뛰어야 하고 바닥을 제대로 제쳐야 먼거리를 뛸수있어요 런닝머신은 너무 힘들면 강도를 낮추고 또 잠깐 벗어나고 이런식으로 실제보다 벨트만 더 도는 방식으로 뛰게 되죠
공간도 한정적이라 재미도 없고 지겨워요
바깥공기 마시면서 야외에서 뛰는것도 아주 다르고 뛰면서 다양한 건강한 사람을 스쳐지나가게 됩니다
공간도 확확 변하고 두 다리로 어디든 갈수있구나 그것도 멀리, 하는 주도적인 마인드가 듭니다
개인적으론 육체보다 정신건강부터 좋아진다고 생각합니다
기술적트레이더
21/12/27 14:36
수정 아이콘
한겨울인데 러닝괜찮을까요?
달리면 더워지려나요?
댓글자제해
21/12/27 15:11
수정 아이콘
눈이 오거나 길이 얼면 낙상의 위험이 있습니다
너무 추우면 약간 뛰어서 열을 내고 스트레칭을 확실히 하고 뛰는게 좋습니다
장갑 바라클라바 같은 방한용품을 잘 챙기시고
좀 뛰면 열이 나서 많이 춥지않아요 다 뛰고 얼른 들어가서 씻거나 옷을 갈아입는게 좋습니다
21/12/27 15:24
수정 아이콘
정신적인 면은 제쳐두고 무릎 부하가 조깅이 더 크고 같은 거리를 달릴때 조깅이 더 힘듭니다
제가LA에있을때
21/12/27 12:42
수정 아이콘
추위가 매섭긴해요 요즘
SG워너비
21/12/27 13:57
수정 아이콘
러닝하다 발목 나가서 못하는게 아쉽네요ㅠㅠ
티파남편
21/12/27 14:47
수정 아이콘
운동 쉰지 오래되서 한 5km 걸었더니 무릎 원판형 반월상왔어요 크크크크
광안리
21/12/27 15:44
수정 아이콘
조깅하고 살 많이 뺐었는데 많이 뛰니 무릎아파서 접었습니다
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
444154 [기타] (후방주의) 아프리카에서 터진 대형사고.mp4 [15] insane13569 21/12/29 13569
444153 [서브컬쳐] G건담 명장면 동방불패의 최후 [6] 라쇼8080 21/12/29 8080
444152 [유머] 놀랍게도 자전거 도난 확률을 현저히 낮춰주는 물건.jpg [15] 캬라9868 21/12/29 9868
444151 [기타] 어제자 아프리카TV를 뒤집어놓은 사건 [10] 묻고 더블로 가!11339 21/12/29 11339
444150 [유머] 의외로 여자 다리를 보고 남자들이 많이하는 생각 [90] 어서오고12226 21/12/29 12226
444149 [기타] 공포영화 vs 꺼토미 [10] 묻고 더블로 가!7469 21/12/29 7469
444148 [기타] 남미 사람들이 보는 한국.jpg [68] 월희13500 21/12/29 13500
444147 [유머] 만두먹고 임신찬 츠자 [8] 오징어게임10578 21/12/29 10578
444146 [유머] 아니 어떻게 PC 이름이 [2] KOS-MOS7854 21/12/29 7854
444145 [유머] 코카콜라시대의 종말.jpg [96] AKbizs13447 21/12/29 13447
444144 [유머] 울프의 데프트 마타 극찬 [10] Normal one8827 21/12/29 8827
444143 [유머] 제정신이면 가면 안되는 학과.jpg [27] 캬라11540 21/12/29 11540
444142 [방송] 한국을 덮친 역대 최악의 합법마약 . [35] League of Legend16036 21/12/29 16036
444140 [유머] 문과 탑티어 감성 [18] 대체공휴일9694 21/12/29 9694
444139 [기타] 인공지능이 아이에게 제안한 짜릿한 챌린지 [9] Lord Be Goja8281 21/12/29 8281
444138 [유머] 대학생이 오피스텔 살면 부자인거임? [115] EpicSide14106 21/12/29 14106
444137 [게임] 닌텐도 스위치 글로벌 1억대 판매 추정 [21] 아케이드7045 21/12/29 7045
444136 [LOL] 2022년 봇라인을 지배할 사기 템트리 [24] roqur6686 21/12/29 6686
444134 [기타] 피지알이 보낸 빈 반합 [31] 니시무라 호노카9823 21/12/29 9823
444133 [유머] 드디어 콜라 끊었다 [23] KOS-MOS8399 21/12/29 8399
444132 [게임] 2021년 비디오게임 매출 기업순위 [35] 아케이드9093 21/12/29 9093
444131 [기타] 서울대 붙고도 안 가는 학생들... [52] 우주전쟁16700 21/12/29 16700
444130 [LOL] 씨맥을 못알아본 프레이.jpg [5] insane8625 21/12/29 8625
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로