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Date 2021/12/09 22:38:27
Name 파랑파랑
File #1 c38d96510ebefb62e990d0164eba15b9.png (930.0 KB), Download : 51
출처 개드립
Subject [유머] 머리 나쁜 트레이너와 PT.manhwa



적당히 해!!!


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건전한닉네임4
21/12/09 22:39
수정 아이콘
요즘은 저게 퍼져서 안먹히는지 한 3개 남았을때 쯤 5개만 더 할게요 불러버립니다
그럼 결국 +2개 더 함...나주거...
21/12/09 22:42
수정 아이콘
직장 선배한테 피티 받다가 이거 당하고 저도 모르게 1야발했습니다..
포메라니안
21/12/09 23:42
수정 아이콘
크크크크크 어떤 결과가 있었나요
21/12/10 00:25
수정 아이콘
크크 그 상황의 임팩트가 강했을 뿐 별다른 결과는 없었습니다. (라고 저는 생각하지만 이미 회사 사람들 다 야발맨으로 알고 있을지도..)
Extremism
21/12/09 22:58
수정 아이콘
너무 많은 세트를 하지 않은 이상 AMRAP 세트 하나 어떻게든 하는게 진리라 저게 좋긴합니다
Foxwhite
21/12/09 23:05
수정 아이콘
이게 근데 근육이 더 일 못하겠다고 파업할때 쥐어짜는게 근성장에 좋다곤 하더라구요...
제육볶음
21/12/09 23:43
수정 아이콘
초보자나 숙련자나 깔릴 때 까지 하는게 근성장에는 최고죠...

PT같이 나한테 집중해주는 보조자 있으면 무조건 깔릴때까지 해야되는게 맞아요
21/12/09 23:54
수정 아이콘
내츄럴들은 강제 반복 및 실패 지점은 안 겪는 게 좋죠
오클랜드에이스
21/12/10 00:09
수정 아이콘
제가 느낀거는 트레이너 해주는 분들은

애초에 몇개 시킬 생각이 없어요 크크 그냥 근육 털어먹는게 목적이지.

그래서 X개 할게요 라는 말은 의미가 없습니다. 털릴때까지 계속 추가하니까요.
Navigator
21/12/10 10:03
수정 아이콘
이거리얼 크크
시라노 번스타인
21/12/10 00:27
수정 아이콘
저렇게 하는 게 근성장에 좋은 지는 누구나 알지만...
저렇게 해버리면 며칠씩 쉬어버리거나 안오는 사람이 많아서...크크 무의미하죠.
공기청정기
21/12/10 00:38
수정 아이콘
아 군대에 저런 선임 있었는데...

저기 딱 세번 말려 보고 웨이트 때려 치우고 러닝만 해서 체력 유지 했었죠.(...)
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