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Date 2021/07/01 10:18:57
Name 삭제됨
출처 애객
Link #2 https://aagag.com/issue/?idx=925712
Subject [유머] 통밀빵의 배신.jpg (수정됨)
작성자가 본문을 삭제한 글입니다.

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황금경 엘드리치
21/07/01 10:21
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기왕 빵 먹을거면 맛있게 먹어야겠네요
억울할수 없지!
이민들레
21/07/01 10:22
수정 아이콘
예전 저탄고지를 주제로 한 네이버 까페에서 사람들이 주구장창 미주라를 찬양하던게 생각나네요.
달달한고양이
21/07/01 10:24
수정 아이콘
어차피 저런 거구나… 편하게 먹어야겠다 (으응)
근데 식빵은 그냥 토스트기에 넣고 굽기만 해도 넘모넘모 맛있지 않나요 ㅠㅠ? 네 장 뭐 그까이꺼 ㅠㅠ
담배상품권
21/07/01 10:26
수정 아이콘
맨 위 할아버지가 왜 탄수화물을 무서워하는지 궁금했는데 당뇨 전단계셨군요.
21/07/01 10:30
수정 아이콘
칼로리 대왕 통밀 다이제
고란고란
21/07/01 13:19
수정 아이콘
크크크.. 저도 보면서 다이제 생각났네요.
ComeAgain
21/07/01 10:30
수정 아이콘
그냥 통밀을 먹어야
마카롱
21/07/01 10:31
수정 아이콘
혈당 측면만 부각한 것 같네요.
통밀빵은 식이 섬유와 다른 영양소가 일반빵 보다 많기 때문에 포만감이 오래 지속되어 총량은 덜 먹게 됩니다.
21/07/01 10:31
수정 아이콘
빵,면,떡 같이 곡물을 갈아서 만들어낸 것들은 보통 다이어트 측면에서 좋을것들이 없습니다.
판을흔들어라
21/07/01 10:32
수정 아이콘
보리 > 통밀 > 현미 > 쌀 > 빵 순으로 당이 적다고 들었습니다. 그래서 보리밥이 제일 빨리 배가 꺼진다고. 앞으로는 그냥 맛있는 흰빵 먹어야겠네요 크크크크
캬옹쉬바나
21/07/01 10:35
수정 아이콘
혈당 관련 식이 생활에는 확실히 통밀 빵이 별로네요.

그렇지만 다이어트에는 통밀빵이 좋습니다. 식이 섬유등이 풍부해서 포만감이 오래가죠
21/07/01 10:37
수정 아이콘
쌩으로 식빵을...그것도 4장이나 우겨넣는거를 감안하면 되려 저정도 밖에 안나온게 놀라울 정도.
21/07/01 10:41
수정 아이콘
식후 한시간 혈당 176이 엄청 높은 수치는 또 아니긴 하죠. 정상 범위 ( <= 180 ) 내로 알고 있는데... 보통 네장이나 먹을 일도 없구요.
21/07/01 10:49
수정 아이콘
당뇨 전단계에 계신 분이면 더더욱... 뭔가 먹고 1시간 후에 정상범위 혈당이 나왔다면 혈당 측면에서 그 음식을 무지무지 나쁘다고 할 수 있는지 잘 모르겠네요. 쨌든 탄수화물 덩어리니까 좋지는 않겠지만..
양파폭탄
21/07/01 10:45
수정 아이콘
어쨌든 줄긴 줄었네요?
21/07/01 10:49
수정 아이콘
맛도 떨어지는데 별차이가 없다?!
위원장
21/07/01 10:51
수정 아이콘
통밀이 그냥 빵보다는 낫네요
티모대위
21/07/01 10:55
수정 아이콘
음 그냥 막연히 혼자 생각했을때도 혈당에 있어서 저게 그리 차이가 있을수가 있나 싶긴했어요.
어차피 가루내서 반죽으로 부풀린 거 아닌가.... 통밀이건 밀이건...
Proactive
21/07/01 11:04
수정 아이콘
곡물을 가루를 내서 만들어서 혈당이 높은거면 떡도 위험한가요...?
리자몽
21/07/01 11:10
수정 아이콘
최악급이죠

떡, 국수, 칼국수, 쌀국수, 빵 등등

곡물을 빻는 순간 혈당은 절대 피할 수 없습니다

여기에 탄산음료 까지 더해지면 혈당 끝판왕이죠

일반인이 빵만 먹던가 탄산만 먹으면 크게 문제는 없는걸로 아는데, 두개를 장기간 섭취하면 당뇨 올 가능성이 매우 높다고 합니다
Proactive
21/07/01 11:38
수정 아이콘
감사합니다!
일반상대성이론
21/07/01 11:11
수정 아이콘
네 별로 안좋습니다
Proactive
21/07/01 11:38
수정 아이콘
감사합니다!
스토리북
21/07/01 12:05
수정 아이콘
떡은 최종보스예요 크크크
부질없는닉네임
21/07/01 14:49
수정 아이콘
떡볶이는 그럼 고혈당 고당분 고염분 이야....그래서 맛있구나.
마침 음료는 또 쿨피스랑 탄산음료 먹을테고
antidote
21/07/01 11:14
수정 아이콘
비싸서 통밀빵을 안/못사먹죠. 식빵하고 가격차이가 대체 몇배야. 쌀은 말할것도 없고.
21/07/01 11:23
수정 아이콘
자본주의가 그렇죠.
떡도 빵보다 건강식으로 통하는데 크크
이라세오날
21/07/01 11:29
수정 아이콘
한 번에 8장 정도 먹는데

오늘부터 계속 신경쓰일 것 같아요
잠만보스키
21/07/01 11:56
수정 아이콘
대체 무얼 먹고 살아야 하는가
21/07/01 12:53
수정 아이콘
혈당 측면은 잘 모르겠는데, 식빵같은 맛이 심심한 듯한 빵도 생각보다 지방 함량이 높고 설탕도 들어가서 다이어트에는 안좋고,
바게트나 깜빠뉴, 호밀빵 같이 밀가루, 소금, 물, 이스트만 들어가는 빵들이 건강에는 좀 더 낫긴하죠.
같은 호밀빵이라도 마트에서 파는 빵들은 설탕이나 여러 첨가물들이 더 들어가는 편이라 영양성분표 확인하는 게 좋구요.
깃털달린뱀
21/07/01 13:45
수정 아이콘
저 방금 떡 잔뜩 넣은 라면에 밥말아 먹었는데 큰일 났군요.
21/07/01 17:54
수정 아이콘
근데 보통 한끼에 네장을 먹나요?
VictoryFood
21/07/01 18:52
수정 아이콘
통밀 다이제 마이쩡~
Jedi Woon
21/07/01 19:53
수정 아이콘
독일에는 정말 갈지 않은 곡물 그대로 뭉친 빵이 있습니다.
물론 먹어보지 않았는데 먹고 싶어지지도 않는 비주얼이죠
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