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Date 2020/04/21 08:16:35
Name VictoryFood
출처 유튜브
Subject [스포츠] [약후] 스쿼트 전 필수! 웜업 스트레칭(부상방지).ytb
https://cdn.pgr21.com/humor/383530 삭게로!


너무 요염해서 약후에 19금 체크

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천우희
해시 아이콘
20/04/21 08:41
수정 아이콘
예상적중
로켓펀치
해시 아이콘
20/04/21 08:52
수정 아이콘
이거 보면서 하고 있는데 같이 사는 룸메가 들어와서 너 뭐보고 있냐고...
KOS-MOS
해시 아이콘
20/04/21 09:18
수정 아이콘
숨겨왔던~ 나의~
Elenia
해시 아이콘
20/04/21 08:57
수정 아이콘
의자로 발목풀기는 진짜 시원하더군요. 스쿼트 안할 때도 한번씩 하게 되는 중독성...
히용
해시 아이콘
20/04/21 10:32
수정 아이콘
쪼그려 앉기가 안되는게 여태 뱃살때문인줄 알았는데 발목때문이었네요
잠만보
해시 아이콘
20/04/21 19:05
수정 아이콘
스쿼트 할 때 고관절 스트레칭 및 빈봉으로 자극 및 풀어주기는 필수죠

처음부터 무게치면 근육 죽어납니다
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