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16/06/26 21:43
크보 원탑 퍼포먼스형 감독 눕동님의 위엄을 볼 수 있다능..
보기엔 웃기게 보이지만, 하프스쾃 자세에서 내전근, 둔근, 척추기립근 강화하는 운동입니다. 제대로 하면 꽤 힘듭니다. 김주형 선수가 체격은 좋은데 과거 잦은 부상으로 하체 밸런스가 무너져있습니다. 좋은 타격을 위해서 하체 밸런스 잡아주려는 목적인듯 하네요.
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