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16/04/06 13:57
짐볼과 비슷한거겠거니 하고, 네이버에 검색해서 보니
http://www.corebody.co.kr/shop/goods/goods_list.php?category=001001005 (특정 사이트라 조심스럽지만, 홍보는 절대 아닙니다 ㅠㅠ) 밸런스트레이너?라고 불리는거 같아요. 저도 쓰려 했던건데 원래 저거 저렇게 쓰는게 아니라 반대로 쓰는겁니다...
16/04/06 14:27
저렇게 쓰는거 맞습니다. 한발로 할땐 반대편으로, 양발로 할땐 저렇게 해서 쓰기도 하는데 제가 80kg인데 양발로 올라가서도 균형잡기 쉽지 않습니다.
16/04/06 15:36
저도 좀 나가는데(세자리정도) 절대로 안 움직이지 않습니다
내 다리가 내 다리가 아닌 것 처럼 개다리 춤을 춰서 그거 보고 내가 웃겨서 운동 못할 정도라보 보시면 됩니다
16/04/06 14:30
https://youtu.be/RgB1V0cA0rQ
여기 보시면 올라가서 스쿼트도 하는데 정말 힘듭니다... 다리가 진짜 후들거려요
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